少量多餐

从某一天开始，我发现他老人家偶尔会去吃家里另一只全生食猫咪的食物，虽然只有舔一口，我也不知道有没有真的吃到。 这时市面上开始出现许多冻干的品牌，因此我开始尝试给他吃生肉冻干，并从中得到灵感：把饲料磨粉跟冻干一起加水给他吃，既可以提高摄水量，又能提高蛋白质含量。因此老人家菜单中的饲料品项，被改成饲料粥

饮食是一门可以说很简单，又可以很深奥的学问，我们每天从早到晚都要吃，无论是三餐、三加一（宵夜），或甚至是少量多餐，每一餐都有着错综复杂的问题，吸引著世界上的人投入其中进行研究。像是应该怎么吃才是最好的？哪些东西可以吃？哪些时间该吃东西？该吃多少分量等等，都是这庞杂的“吃”这个字衍伸出的问题，从这里就看得出来，台语名言“吃饭皇帝大”，不是随便说说的。 国外也有句谚语是这么说的：“You are what you eat.”，简单来说就是“人如其食”，你吃的东西就会塑造出你是什么样子的人

为何女星们产后都瘦得快？因为她们使用的是“5555”减肥法，连杨幂都靠这招！ 相信在瘦身减肥的女性都知道，减肥方法有很多种，今天就来介绍一个，名字特别又见效的”5555减重新法则”，听过吗？如果你对它一无所知，那杨幂、孙俪、吴佩慈和阿雅这几位辣妈你一定再熟悉不过！她们可都是产后成功瘦身并迅速复出的”钢铁人”！她们都是施行”5555减肥法”来帮助打造完美体态，如果你正为瘦身烦恼，现在马上学起来吧！ “5555减重新法则”是由众多好莱坞明星一致推崇的减重瘦身好方法，它迅速袭卷好莱坞后，也引起新一波的减重热潮！这项饮食计划的主要方法是”少吃多餐”，通过多次进食增加餐后的饱腹感，每餐热量控制在300卡路里以内，主要摄取低脂蛋白质的鸡胸肉或鱼肉，和健康低热量碳水化合物的糙米。 控制饮食前结合少量运动，难度系数较低，也不易在减肥过程中产生惰性，成功几率较其他方法有所提升。 到底，“5555减重新法则”怎么做呢？ 1. 少量多餐，建议一天吃5餐，除早午晚三餐外，分别在上午和下午进行两次加餐