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做运动可以强身健体，也可以令生活增添趣味，相信这个说法没有人会反对。政府多年来亦一直鼓励市民多做运动，而其中康文署亦发出指引，建议每天累积至少三十分钟的中高强度体能活动。但事实上，在物理治疗师的标准，这个只是最低要求，甚至并未能足够保持我们身体的体适能

【本报综合报道】中国已成为全球出境旅游增长速度最快的国家，其中赴美游客近年激增，去年达到二百五十六万人，美国估计未来中国游客每年可为美国经济贡献八百五十亿美元（约六千六百三十亿港元）。 美国是华人喜爱旅游国之一。（互联网图片） 前年十一月，中美签署十年签证互惠政策协议后，仅两个月美国签发给中国公民的B1商务签证和B2旅游签证数量，就从二十一万张增至三十五万余张

业已听取古巴外交部长及理事会各理事之声明， 计及联合国**第二十四、三十三、三十四、三十五、三十六、五十二及一百零三条各项规定， 复计及古巴与美利坚合众国均为会员国之美洲国际组织约章第二十条及第一百零二条， 对古巴与美利坚合众国间存在之情势备极关怀， 鉴于联合国全体会员国之义务须藉谈判及其他和平方法以不危及国际和平及安全与正义之方式解决其国际争端， 鉴悉此项情势刻由美洲国际组织审议中， 一．决定暂停审议此项问题等待美洲国际组织提送报告书； 二．请美洲国际组织依照联合国**之宗旨与原则协助促成目前情势之和平解决； 三．促请所有其他国家难免采取足以加剧古巴与美利坚合众国现存紧张关系之行动。 第八七六次会议以九票对零通过，弃权者二（波兰、苏维埃社会主义共和国联邦）。 本作品来自联合国官方文件