蒸蛋

袁彩云昨日出席“星级厨艺挑战赛”活动，并即场下厨抛镬炒鸡肉显功架，她还表示选煮中菜若有出错，也有周中师傅出手相助，最后她还获颁“最色香味俱全大奖”。袁彩云直言最爱到传统的街市购买新鲜𩠌菜，皆因又平又靓，不过最怕走到鸭档闻到阵阵鸭味，问她可曾试过花2千元买𩠌？ 她说:“出饮食书时才试过买2千元𩠌菜影相，因为中式菜价钱较平。”袁彩云更透露于加拿大这共同兴趣，提及日前加拿大一家华人餐馆发生枪击事件，袁彩云说:“我不担心，因事发地点距离男友的餐馆很远，而且我男友对客人很 nice 和有信誉的

鸡蛋是种营养丰富的食物，每天早上吃一个鸡蛋，可以帮助我们让身体变得更加健康，鸡蛋同时也非常的养生，喜欢养生的朋友们非常有必要来看一下这一篇文章，因为你会发现鸡蛋在早上的时候食用，竟然会有这七大好处，会让你意想不到。 鸡蛋可以起到良好的减肥作用，因为鸡蛋的热量非常低，不会起到增肥的作用，同时还可以有效的帮助人体减肥，所以想要减肥的朋友们可以把鸡蛋当做减肥期间用来补充蛋白质的食物。 鸡蛋具有极好的饱腹感，可以让人在早上的时候只吃一个鸡蛋，就不会感觉饥饿，相对于其他食物来说，早上吃鸡蛋可以更好的帮助我们避免其他食物的摄入，同时营养要求也已经达标了

宝宝8个月大了，这个时候宝宝已经进入了断奶期，并且开始出牙了。那么，8个月大的宝宝应该如何喂养呢，辅食应该添加些什么呢?其实，8个月大的，可以开始咀嚼一些固体食物了，妈妈们不用担心他们吃不了了，因为这时候你的宝宝已经长出了一些小牙齿，咀嚼固体食物对于宝宝出牙是有帮助的。 ■ 8个月的宝宝吃什么辅食 推荐1：蒸南瓜（红薯） 做法：将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段;番茄洗净切块;鸡蛋打散;锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水;水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐

由湖南日报报业集团主办、三湘华声全媒体承办的第二届（2011）长沙社区文化节在长沙开福区科大景园社区举行。活动从15日下午开始，直到晚上8点半才结束。很多居民被活动吸引，走出空调房，在夜幕下开心地度过这一天