血压

考试焦虑，是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑（晕考）及考后焦虑紧张。心理学研究发现，心理紧张水平与活动效果呈倒“U ”字曲线关系。紧张水平过低和过高，都会影响成绩

扩张型心肌病为心肌病的主要类型，特点为左心室或右心室明显扩大或双心室扩大，多数以左心室扩大为主。研究表明，身体锻炼能改善老年心血管功能。有效的进行心脏康复可以减低心脏并发症的发生，那扩张型心肌病如何康复治疗呢？ 老年人长时间适当锻炼身体，使较大氧摄入量增加1/3，同时心脏搏出量增加，心率、血管阻力及血压下降，心脏储备功能增加

运动出汗有助于扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，从而达到降低血压的目的。同时，运动出汗加快了血液的循环，有助于消化系统和神经系统调节。所以，预防高血压除了饮食控制，出汗就是**的疗养方式

研究显示，大脑在大脑中的大脑在睡眠阶段，睡眠紊乱，在休眠状态下。这是新的新方法让大脑开始进行抗作用的解释。 助听器是什么？ 有人倾听病人的耳朵，用你的耳枕来的

6月6日是“全国爱眼日”，今年的主题是“关注普遍的眼健康”，口号为“爱眼护眼始于心科学用眼践于行”。为深入开展“我为群众办实事”实践活动，扎实开展党史学习教育，切实为群众办实事、解难题，同时更好地普及健康医疗常识，6月4日上午，我院组织康复医学科、西院区内科、眼科、急诊科志愿者到新城市花园小区开展“我为群众办实事”健康义诊服务活动。 活动现场，医护人员详细询问了居民们的身体情况，免费为居民测量血压、问诊脉诊，针对夏季老年人常见病、多发病提供健康指导，提醒他们科学饮食，改变不良生活习惯

为切实保障社区居民群众身心健康，提高居民的健康意识，4月9日上午，陕西冶金医院携手雁塔区等驾坡社区卫生服务中心开展“名医进社区·送诊到万家”大型广场义诊活动。 义诊现场，我院医务人员一边为居民科普健康知识，一边进行测血压、测血糖、毛发检测等常规检测，适时对血压偏高的居民提出科学饮食建议，提醒他们要改变不良生活方式，多参加锻炼，发现头晕、头痛等问题要及早到医院进行检查治疗，对于不同的病症如何合理安全地用药。还有许多居民拿来了自己的检查报告，医务人员也都认真进行了耐心细致的解答

喝红酒也会上头？喝红酒上头的“罪魁祸首” 喝酒上头仿佛是白酒的专利，其实度数低的红酒也会出现上头的情况，喝红酒上头的“罪魁祸首”是谁? 此前有研究声称罪魁是葡萄酒中用于杀菌和稳定的二氧化硫，但最近有研究发现，这个说法并不站得住脚，而真正的祸首则是红葡萄酒中的另外两种物质——酪胺(tyranmine)和单宁(tannins)。 此前的研究基于“二氧化硫作为过敏原对人体产生的影响”，然而，头疼并不是过敏原给人体带来的常规的不适症状。因此二氧化硫引起头疼的说法并不可靠

新国标之下的牛奶还能喝吗？低标准真的是国情使然？ 1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。 4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。 5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村

在果品资源中，桃以其果形美观，肉质甜美被称为“天下第一果”。主要是因为桃子性味平生，营养价值高，大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者，多吃桃子可以起到补益气血、养阴生津的作用。桃子最大的特征是在于其香味及甘味，如果要充分将此香味发挥出来，把桃子存放在室温中即可

许多民众喜欢在运动后来一瓶运动饮料解渴、补充电解质，甚至有人把它拿来当水喝，却不知运动饮料热量惊人，喝下运动饮料的同时又增加许多热量，根据董氏基金会调查，市售运动饮料每100CC的含糖量从4.9公克到7.9公克不等，每喝下350CC，相当于吃下5.4颗方糖，每天喝两瓶，一年下来将体重将增胖10.4公斤。 董氏基金会食品营养组主任许惠玉指出，大部分市售饮料除了糖之外，没有特别的营养成分，对不常运动的人来说，长期饮用运动饮料反而会造成身体负担，一般运动饮料每瓶350毫升，约含有14毫克的钠、45毫克的钾，含糖量却高达25公克，喝下一瓶等于喝进110大卡、摄取5.4颗方糖，若一天喝两瓶运动饮料，一年下来体重就会增加10.4公斤。 有些人喜欢将运动饮料当水喝，其实过量反而容易导致血压上升，增加心脏及血管负担，同时也增加肾脏的负荷，尤其运动饮料偏向酸性，对于有消化性溃疡史的病人，应避免空腹饮用，以免复发；许惠玉强调，除非剧烈运动或持续运动一个半小时以上，否则饮用白开水应是解渴最好的方式