一下场
很多人都会觉得运动后,立刻喝冰水很爽
很多人都会觉得运动后,立刻喝冰水很爽,但是有些人不适合这么做! 平常我就很爱打篮球,有一次在球场上,遇到一位将近 40 岁的球友,他刚打完三对三,剧烈运动后一下场就拿冰水狂灌,结果喝完他马上脸色发白,说他快不行了就躺下去。 后来送急诊,结果就是急性心肌梗塞,而他本身有高血脂的问题,但是自己不知道。 当你在运动时,身体所有的血流会跑到四肢,心脏冠状动脉的部分血液会相对比平常少一点