骨质

50岁不来例假了，还需要在调理吗？ 50岁不来例假，在这时候出现了闭经，由于卵巢功能生理性衰竭，不能再排卵，也不能分泌雌孕激素，而引起的生理性表现，如果没有任何的不舒服，不需要进行任何的调理，都顺其自然即可。 绝经后会加速女人身体的衰老，所以要保持乐观的心态，学会调节自己的情绪，保持心理健康。 平时生活中进行适当的运动和锻炼，如跳一下广场舞，慢跑，爬山等，通过运动可以有效地改变我们的睡眠质量，促进血液的循环和呼吸功能，而且还可以减少一些疾病的发作，比如老年痴呆，宫颈癌，心脑血管等疾病

1988年6月毕业于广州中医学院（现中医药大学）针灸系针灸专业，师从靳瑞教授、张家维教授、陈全新教授等多位名中医学习，从事针灸科临床工作20多年，坚持不懈研读中医典籍。现任医院针灸理疗科主任；2007年7月获广州市荔湾区政府授予“区名中医”荣誉称号。 擅长治疗单纯性肥胖症、骨质增生症、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、膝关节炎、足跟痛、面瘫（口眼歪斜）、网球肘、腱鞘炎以及咳嗽哮喘、呃逆、胃脘痛、惊悸失眠、中风后遗症、小儿遗尿、慢性疲劳综合症等

慢性病控制的概念，在这20年来进步很多，大部分的民众都有这样子的健康意识。糖尿病就是最好的例子。在十几年前我还是骨科住院医师的时候，当时糖尿病患者最后被截肢几率可以高达10%，印象中，当时几乎每周都有截肢的手术，糖尿病患者因为没有好好控制血糖，导致神经病变，脚出现伤口自己都不知道（因为对痛觉不敏感），加上愈合不良并发感染，最后只好截肢

主诉：右腕酸痛不适3月余. 现病史：患者3月前右腕酸痛不适，局部疼痛、压痛明显，右腕活动稍受限，患者工作长时间使用电脑鼠标，头痛，烦热干渴，胁肋胀闷，舌红苔黄而干，脉弦. 既往史：否认高血压病、糖尿病等.否认肝炎、肺结核等传染病史，否认外伤手术史，否认输血史. 神经血管检查：双上肢末端血运、感觉、活动正常. 量诊：未见明显异常. 辅助检查：X线：未见明显骨质改变. 处理：右腕短期内避免重体力劳作、剧烈运动等，注意改善工作习惯. 石膏30（先煎） 熟地15 知母10 麦冬15 7剂，煎服，每日一剂，水煎煮为250ml. 复诊：2017.01.17二诊，右腕疼痛较前明显缓解，局部外敷四黄膏，原方加川芎6g，丹参15g活血。

很多人也知道要注意补钙. 但对身体的另一需要: 镁 却完全没有认识。 镁 (Magnesium) 其实参与体内超过300种的酵素反应，缺镁会大大影响人体健康 — 可能会提高罹患高血压、糖尿病、骨质疏松以及一些癌症的几率。 根据研究美国有约50%的人饮食中缺镁，而最令人担忧的是，绝大多数的人都并未意识到自己缺镁的事实

做骨密度的仪器冬日送温暖一招教你如何读懂“骨密度报告单” 如今随着生活水平的提高，运动减少，导致一些中老年人早早的就被医生诊断为骨质疏松。 那如何判断骨质疏松呢？当前主要诊断手段是靠测量骨密度（BMD），即骨矿密度，测量机体某个部位当下究竟含有多少钙和其他矿物质，诊断骨质疏松的金标准，超声波骨密度测量仪。 T值（T-Score）和Z值（Z-Score）是骨密度报告单中最重要的两个指标

如果你认为骨质酥松是只有老年人才会得的毛病，那你就要重新思考一下了。 确实，骨质酥松在老人群体中比较常见，但这也可以在年轻人或者中年人中出现。其实我们有很多方法可以来预防，或者，至少可以降低几率

一日之计在于晨，早上出门锻炼身体本是件好事，可已经96岁的王老先生和88岁的李老太却因晨练住进了医院。 昨天早上，王老先生和李老太像往常一样早起出门锻炼身体，活动活动筋骨，抖擞抖擞精神，谁知用力过猛，抻着了腰板，一下子疼得动也不能动。儿女立马将老人送到了市立医院

益生菌即就是那些能够活着到达小肠，能够抑制肠道内有害菌生长，帮助肠道运动，改善排便状况的友善细菌。益生菌可以增强及保持肠道的自然平衡对全身健康和免疫系统平衡起着很重要的作用。 活性菌在进入消化道后，大量消耗肠内氧气，使局部氧分子浓度下降，促进有益厌氧菌生长，并产生乳酸等有机酸类，降低肠道PH值，降低肠道中大肠杆菌、沙门氏菌的数量，使机体肠管内的有益微生物增加而潜在的致病微生物减少，因而排泄、分泌物中的有益微生物数量增多，致病性微生物减少，从而净化了体内外环境，减少疾病的发生

肝素钠的作用是什么，需要注意什么？ 肝素钠为抗凝血药。对凝血过程的许多环节都有影响，可延长凝血时间和凝血酶原时间。本品不论在体内或体外，都有迅速的抗凝血作用