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【孕产妇瑜伽】-孕妇产妇可以做瑜伽吗？ 3、不同时期的孕妇应该如何安排运动？ 4、生完孩子什么时候可以开始高空瑜伽？ 首先平躺在床上，然后将右手放在小腹上，用鼻子深吸气，将空气吸入小腹。 然后轻轻地举起手。 呼吸到极限后，不要屏住呼吸，然后慢慢向外呼气

常用电脑会引起记忆力减退 脑功能减弱症状：记忆力衰退致病原因：随着个人电脑的日益普及，人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。 缓解方法1.睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解大脑供血及供氧的不足。 2.保证充足的睡眠