清热

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养生，即保养生命，通过各种方法，颐养生命，增强体质，预防疾病从而达到延年益寿的目的。本草堂透过搜罗各地健康信息，寻找适合配方，提供最全面养生茶资讯及茶方，一起研究养生之道。 百合花茶可以怎么搭配？ 百合花除了可以观赏外，早在2000多年前，百合就被中医引用，历代《本草》中有详尽的记述

经常出汗的人，是从哪个部位开始？是健康吗？ "汗为心之液"，这个是中医对汗的认知。说明汗液实际上是从人体在心火的作用下蒸腾而来。经常出汗的人多会有气虚、阴虚、血虚，因为出汗其实也是一种消耗，也需要调动身体的能量

毛尖，冲泡出来的茶汤颜色碧绿，茶叶舒张开来，慢慢沉入杯底，茶叶片片匀整，柔嫩鲜绿光滑。毛尖的色、香、味、形均有独特个性，其颜色鲜润、干净，不含杂质，香气高雅、清新，味道鲜爽、醇香、回甘。那么毛尖茶的功效与作用有哪些呢？ 1、抗辐射 绿茶类的最大好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对人体所发出的辐射伤害

主要原料：胡萝卜1玉米50g调味料：调味乳汁或配方奶粉100毫升。方法：配制原料：胡萝卜1，玉米(新鲜)2，母乳或配方100毫升，步骤1：玉米洗净。第2步：将胡萝卜切成小块

喝茶是现代人不可或缺的一种生活方式，然而茶并不是可以随便乱喝的，若不注意一些喝茶的方法，不但不会有任何好处，还会对我们的健康产生不良的后果。下面我们就一起来看看喝茶都有哪些讲究吧！ 浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高，会对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复

蜂蜜是春天养生的**饮品，每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。但是蜂蜜的品种有很多，因为采集的蜜源不一样，所以蜂蜜的食疗效果也各有不同。 那么春天到底喝什么蜂蜜好呢? 不同植物来源的蜂蜜各有所长，相比较而言，油菜蜂蜜和枇杷蜂蜜更加适合人们春季养生的需要，对清咽润肺、补脾养肝、止咳平喘更好些

在夏季因为天气炎热，人们的胃口其实并不是那么的好，吃的东西也减少了。但是夏天汗液增多，消耗得也多，这时候我们不能因为不想吃就不吃，还是要补充足够的营养。那么吃什么好呢?小编为大家推荐两种夏季养生食谱