膳食

大多数的人们都知道白癜风这种疾病一般患上之后就很不容易治疗好，所以一般都靠保养，良好的饮食是保养的关键，相信大家都会选择这种方法保养，今天昆明白癜风医院专家就给大家介绍一下白癜风饮食习惯的注意事项。 1、多吃蔬菜、水果和薯类蔬菜、水果含有丰富的维生素、矿物质，这些食物在保持心血管健康、增强抗病能力，减少儿童干眼病的危险及预防某些癌症等方面起着十分重要的作用。 2、食物多样、谷类为主谷类是中国传统膳食的主体

肉类和奶制品类商家败给了糖类商家---糖尿病流行了！ 自1957年，英国著名营养学家 Dr. John Yudkin 就警告，糖是引起心脏病的显著因素（prominent role). 但是，整个世界却相信了Dr. Ancel Keys 的理论：脂肪才是罪魁祸首！ 1977年，美国膳食指南特别警告食用太多糖的风险。可是它还是在一片抵抗脂肪的声浪中销声匿迹！ 自1977年起到2000年，糖的消费稳步增长。同一时期，肥胖也稳步增长

本文摘要：女人很更容易经常出现面色萎黄、唇甲苍白、肢棒棒堂、发枯、头晕、眼花、力弱、气急等血虚症状。 女人很更容易经常出现面色萎黄、唇甲苍白、肢棒棒堂、发枯、头晕、眼花、力弱、气急等血虚症状。所以女人要经常白花，多不吃这些干果让女人红润有气色

白癜风的发病原因[具体的诱因有哪些]特发性白斑是怎么引起的？白癜风暴发，是大家都不愿意得的一种病。白癜风的发生，给患者以及朋友们的工作，婚姻等等都带来了一些的影响以及伤害。所以，应该及时的对白癜风进行治疗

这三种食物健康又营养！对处于减肥期的人来说，吃饭是一件比较伤脑筋的事，总是小心计算着食物的热量，因为害怕一口就把自己重新吃回游泳圈，多吃一口容易增肥的饭菜，都会使得自己被掩埋在浓浓的罪恶中，浑身不自在，所以不少减肥者一到吃饭时间就困惑，要吃什么既有营养又不会让自己过于肥胖的食物呢？下面，小魔就跟大家三种健康又营养的食物。第一种食物：菠菜一般来说，吃蔬菜是瘦身期间的人最稳妥的选择，蔬菜对于任何饮食都是至关重要的，菠菜是最富营养的蔬菜之一，它含有维生素和矿物质，如叶酸，镁，维生素A，维生素K和维生素E.尽管菠菜本身可能对某些人不好吃，但它也可以用作沙拉，汤等其他成分菜肴。第二种食物：西兰花减肥人群午餐尽量以蔬菜为主，不妨选择膳食纤维丰富的西兰花

孩子到底喝多少果汁合适？ 美国儿科学会最近给出答案：不要喝太多。学龄儿童 （7~18岁）每天饮用的果汁应限制在8盎司（一盎司等于28.350克），学龄前儿童（4~6岁）每天可饮用6盎司，幼儿（1~3岁）每天的饮用量不应超过4盎司，婴儿（1岁以下）根本就不应该喝果汁。 多数美国人的膳食中需要增加果蔬比例，为何果汁会被限制呢？美国得克萨斯大学奥斯汀分校儿科专家斯蒂芬·艾布拉姆斯说，“果汁是不含纤维和某些维生素的蔬果，对牙齿有害

根据国际营养专家的减肥理论，所有减肥运动、减肥食品和减肥药物都需要制造能力缺口，即要求消耗的能量大于摄入的能量，还不用通过挨饿的方法来控制外部能量摄入，这样才能达到快速、稳固减肥的目的。而代餐奶昔作为懒人有效减肥法，它在减肥方面还是有一些注意事项。下面，爱莱客给大家做一个简单介绍

近几日，一场夏雨让驱走了炎热干燥的空气，也让河南真正意义上来了一场久旱逢甘雨，让不少的河南老乡们的脸上多了几分笑容，但是白癜风患者却不能懈怠，河南白癜风医院专家介绍说:白癜风是一种常见的后天性色素减退导致皮肤色变的皮肤病，很多刚刚了解白癜风的患者认为白癜风不痛不痒，对自己日常生活也没有太大影响，就没太在意这方面的治疗，这是大错特错的，特别是男性患者，男性一般不拘小节，对这种不起眼的病也不放在心上，导致白癜风扩散，后悔不已，今天我们就请来了河南白癜风医院的专家给我们讲解这个夏日男性白癜风患者要注意哪些事项。 首先，夏季的气候容易让人出现急躁的现象。炎热干燥的空气让人的植物神经系统容易出现紊乱，进而影响主管消化系统，也影响人的内分泌系统

“市北区急救站数量已达到22个，辖区每5万人拥有一个急救站，服务人口数量提高59%。”11月12日，记者自市北区卫健局最新获悉，为了解决群众烦心事，提高群众幸福感，该局瞄准群众需求，配置家庭医生出诊箱195套，新建6个院前急救站，升级辖区医疗服务。 目前，辖区79家社区卫生服务机构已经统一配备了家庭医生出诊箱和实时信息采集设备等服务设备共195套，重点加强对行动不便的居民上门服务以及一对一的咨询服务

为满足孕妈咪及胎宝宝的营养需求，在孕期，孕妈咪需要补充一定量的微量元素与维生素。有些孕妈咪担心自身营养不足，在孕期大肆补充微量元素与维生素，结果却对健康造成了伤害。这是为什么呢？原来孕期补充微量元素与维生素是要有“量”的，并不是越多越好，补过量会有害健康