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柑橘类产品是百姓餐桌上最常见的水果之一，这类水果主要包括橙子、柑桔、葡萄柚和柠檬。但你们知道吗?柑橘类产品富含呋喃香豆素，而这类物质具有光毒性作用，一般情况下不会对人体造成伤害，但在阳光中紫外线的作用下则会发生化学反应并产生毒性。 有研究显示，呋喃香豆素可以与紫外线相互作用，刺激黑色素瘤细胞的增殖

蓝光是大多数白光LED、许多平板电脑和手机屏幕发出的可见光光谱范围。ISGlobal早前的一项研究发现，夜间暴露在蓝光下与乳腺癌和前列腺癌的风险增加之间存在联系。 蓝光已经成为城市户外照明中越来越常见的组成部分

【24drs.com】数以百万的美国妇女经历过经前症候群（PMS）的痛苦和情绪波动，但最新研究发现，富含铁质的植物性食物可能有助于缓解症状。 PMS为影响8％至15％的育龄妇女，分为身体上与情绪上的症状，可能有乳房胀痛、腹胀、食�j改变、忧郁、以及焦虑等情形。 这篇研究追踪有参加美国护士健康研究II的3千名妇女，研究开始时没有人表示有PMS症状