脾胃

俗话说的好小胃病“三分治七分养”，七分养应该是在三分治疗的基础上经行的，在经过全方位的检查确诊之后再经行系统的治疗。 要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用

冬笋是一种非常美味的食物，含有丰富的营养成分。它可以直接油炸，也可以和其他食物一起炖。冬笋鸭汤是一种很好的拌制方法

今天是7月16日，正式进入2020年的“三伏天”，也意味着一年中气温最高，闷热又潮湿的日子来了。今年的三伏天周期长达40天！酷暑难耐，我们应该怎样应对呢？ 本期营养研学社为大家科普4种营养食材，适合三伏天日常食用，不仅清热解暑，还非常有营养哦。 “冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”的说法由来已久

盘点秋季养生茶，看你喝对没有? 喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，可以帮助肠胃获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。那么秋天应该喝什么茶，怎幺喝茶是秋日养生的关键，不知你喝对了没有? 乌龙茶是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶，茶性平和，不温不寒，具有很强的杀菌消炎功效，能有效防止呼吸道感染。 乌龙茶含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助

香瓜是一种常见的蔬菜，很多人都比较喜欢，香菇可以为我们的身体带来多种功效，食用之后能帮助身体提供需要的营养物质、在生活中香菇的做法有很多，并且做出的食物都比较美味，不过我们知道食用香菇的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。 平时适当的吃一点香菇可以帮助人体增加免疫功能，预防感冒。香菇会有这样的功效，主要是因为它含有丰富的蛋白质维生素、不饱和脂肪酸和大量的矿物质，这些物质都是人体需要的营养素，并且它含有人体需要的氨基酸，香菇除了能够提供营养，还能增强抗病能力

十二月初八是我国传统节日——腊八节。腊八节，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，腊八节喝腊八粥，在中国已有一千多年的历史。 腊八粥虽为节令小吃，但由于现在各种配料一年四季都有，且易于人体吸收，老少皆宜

蜂蜜是春天养生的**饮品，每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。但是蜂蜜的品种有很多，因为采集的蜜源不一样，所以蜂蜜的食疗效果也各有不同。 那么春天到底喝什么蜂蜜好呢? 不同植物来源的蜂蜜各有所长，相比较而言，油菜蜂蜜和枇杷蜂蜜更加适合人们春季养生的需要，对清咽润肺、补脾养肝、止咳平喘更好些

婴幼儿腹泻指大便次数和性状的改变，若治疗及时则不会对宝宝造成伤害。反之则会影响宝宝的生长发育，严重者甚至会造成宝宝脱水、电解质紊乱，进而危及生命。那么婴幼儿腹泻都是哪些原因造成的呢?作为家长又该如何去护理呢?今天就来给大家讲解下婴幼儿腹泻的那些事儿

手指甲上的月牙代表什么意思?月牙白，也称为半月痕，在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。那么指甲上的月牙到底代表什么意思，和手相有什么关系吗，还是和健康有什么联系呢?接下来我们一起来了解一下。 指甲是阳经、阴经相交接的地方，如《黄帝内经》所说：“阴阳交泰生动气，动气者十二经之根本

银屑病会自己痊愈吗？ 银屑病在皮肤类疾病中属于常见的顽疾，根据不同病症表现其治疗方法也各不相同。银屑病是典型的内病外显的皮肤疾病，其病因是由于风邪外侵、血热、体内聚集毒素、脾胃失和、内分泌失调、微循环代谢障碍所致，表现到外表皮肤则会出现局部皮损或皮疹等症状，在治疗上也是相当困难的一种慢性皮肤病。这种顽固性疾病有自愈的可能吗？ 推荐阅读《不同时期银屑病该如何治疗？》 专家告诉我们银屑病这种疾病属于难治的顽疾，在治疗上有一定的难度，要想自己痊愈这是基本不可能的