脾胃

吴作君 教授，(退休返聘)，原北京鼓楼中医院中医科，1937年出生。原北京首都医科大学宣武医院中医科主任医师，国家高级医校教师，北京市继承老中医学术经验指导老师。师承名医刘春圃(孔伯华弟子)在宣武中医门诊部学习中医四年

民谚有云：冬令进补，春天打虎，意思就是冬季为进补之良机。中医认为补虚有三法：滋补、清补及平补，人们要根据虚弱症状适当选用。进补之前先“引补”，调理好脾胃，脾胃健旺，运化正常了，食补药补才能取得更好的效果

文章摘要： 白癜风的日常护理要做好哪些事项 ？我们都知道，白癜风的治疗是非常困难的，因此，在治疗的同时多注意白癜风科学护理，只有做好白癜风的科学护理，才能让白癜风的治疗没有后顾之忧。那么， 白癜风日常注意事项 有哪些呢？ 白癜风有效科学护理还应包含以下内 白癜风的日常护理要做好哪些事项？我们都知道，白癜风的治疗是非常困难的，因此，在治疗的同时多注意白癜风科学护理，只有做好白癜风的科学护理，才能让白癜风的治疗没有后顾之忧。那么，白癜风日常注意事项有哪些呢？ 1、适当运动，提高自身免疫力：白癜风患者在运动的时候要把握好时间，避免在炎热的夏季暴露在外面，过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病

在我们的日常生活中有很多的蔬菜，蔬菜的不同，其一些营养也会不同，对于我们身体的一些健康来说也会有不同的好处。香菇是一种含有香菇嘌呤的一种蔬菜，可以降低胆固醇的水平，而且香菇中很多的营养物质都是其它蔬菜的很多倍，有一些抗氧化剂的含量是鸡肝的4倍，麦芽的12倍，所以它有很高的抗癌效果，那么常吃香菇都有哪些好处呢？哪些人不可以吃香菇呢？ 在香菇的营养物质中有很多的高纯度、高分子结构的葡聚糖，称之为香菇多糖，这种营养物质具有抗病毒的功效，而且还能够达到保护肝脏的效果，对于一些患有乙型肝炎的病人来说，不仅能够提高自身的一些免疫功能，而且还能够有效的防止病情进一步得到恶化，另外香菇多糖这种物质还能够有抗肿瘤的效果，对于很多癌症来说都是有更高疗效的。 香菇的有效成分还有一些麦角甾醇，这种物质在太阳光的照射下可以转化成为维生素D，维生素D物质能够让机体调节了新陈代谢中需要的一些物质，更能够促进骨组织的成长钙化，而且香菇还能够预防成人软骨病，小儿佝偻病的发生，同时由于香菇中含有很多的钙元素，铁元素能够让身体中的肌肤有一种红润光泽的效果，让肌肤更加的富有了弹性，就达到了长骨润肤的效果

樱桃：樱桃富含蛋白质、胡萝卜素、糖、磷、维生素C、维生素A等丰富营养物质，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居水果首位，具有抗贫血、祛风胜湿、防治麻疹等养生功效。 杨梅：杨梅盛产于我国南方，被称为“果中玛瑙”，素有“初疑一颗值千金”之美誉。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，酸甜可口，消食开胃

养胃的水果非常多，比如：1、木瓜。木瓜中的木瓜酵素可以加速蛋白质的吸收，有助于消化和吸收，缓解胃炎。2、苹果

职 位：甘肃省中医院副院长，甘肃省中医药学会内科专业委员会主任委员、脾胃病专业委员会主任委员；中国民族医药学会脾胃病分会副会长；中国中医药研究促进会消化整合分会副会长；世界中医药联合会消化病专业委员会副会长等。 舒劲 主任医师、博士生导师、甘肃省领军人才、国家重点专科脾胃病专科学术带头人。现任甘肃省中医院副院长，兼任甘肃省中医药学会内科专业委员会主任委员、脾胃病专业委员会主任委员；中国民族医药学会脾胃病分会副会长；中国中医药研究促进会消化整合分会副会长；世界中医药联合会消化病专业委员会副会长等

白癜风中医治疗方法都有哪些?在生活中，比较活跃的青少年，还有老年人的里面，白癜风在当下，得病人数是在呈现一个上升的趋势，也是渐渐被人们所顾虑起来。这也是成为我过重大皮肤病之一，伤害着我国人民的健康生活。随之医治白癜风的医治办法是什么?人们也是越来越关注这个情况

又到了一年一度吃螃蟹的季节了，肉肥美、黄新鲜，是很多人欲罢不能的海鲜，但是有很多人不知道吃的方法，进入了误区，导致身体受损，下面海鲜礼券小编就给大家盘点一下吃的误区： 1、慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的病人，不吃以免使病情加重。 2、蟹黄中胆固醇含量高，患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃黄，否则会加重病情。 3、对于以下患有某些疾病的人应禁食或少食

金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近