养颜

老少皆宜的——苹果醋饮料你喝了吗? 随着经济技术的不断进步和发展，我们的生活质量以及生活水平在不断的增长，在饮食方面也有了新的要求，那就是营养，怎么健康怎么来，在当今这个时候老少皆宜的营养产品是不多了，但是我们家就有一个，那就是——苹果醋饮料，谁喝谁健康，接下来我们就一起来了解一下它的神奇之处吧！ 1、益寿:果醋中富含人体必需的十八氨基酸，苹果醋减肥，包括人体不能合成的八种氨基酸及多种微量元素:钾，钙，锌，镁，钠，铜等。从而能起到软化血管降低胆固醇。开胃护肝，增强新陈代谢，提高人体抗病能力； 2、增强体力:果醋中含有的多糖，钾离子，酒石酸，能降低体内酸性，从而缓解疲劳

在果品资源中，桃以其果形美观，肉质甜美被称为“天下第一果”。主要是因为桃子性味平生，营养价值高，大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者，多吃桃子可以起到补益气血、养阴生津的作用。桃子最大的特征是在于其香味及甘味，如果要充分将此香味发挥出来，把桃子存放在室温中即可

无花果是一种味道甜美，营养价值极高的水果，它在洗净以后可以直接吃，能为人体补充糖类和多种维生素，可以提高身体素质促进人体代谢，这种水果除了能直接吃外还有多种不同的吃法。下面我们就来了解一下无花果的吃法。 将苹果、无花果、蟠桃洗干净之后分别切成小块，无花果可直接掰开，把百合也洗干净，然后把这些准备好的食材放入锅中一起蒸煮，同时加入适量清水，煮开即可食用

灵芝孢子粉吃了什么作用?有些人还是不知道！ 相信目前有很多人对灵芝孢子粉也是有了一定认知，灵芝孢子粉对于人体有着一定的扶正固本，滋补养生的作用，是一种非常好的日常滋补品，那么具体灵芝孢子粉吃了什么作用?接下来就具体为大家简答。 灵芝孢子粉的作用也是非常之多，对人体能够起到多方面调理的一个功效。那么灵芝孢子粉吃了什么作用?首先灵芝孢子粉能够保肝解毒，可以改善肝功能，促进肝脏对一些毒素的代谢，保护肝功能，预防各种肝病

茉莉花茶，又叫茉莉香片，学名为Jasmine officinale，科名是木犀科，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的，茶香与茉莉花香交互融合，“窨得茉莉无上味，列作人间第一香。”茉莉花茶使用的茶叶称茶胚，多数以绿茶为多，少数也有红茶和乌龙茶

来到冬天，是养生补身的好季节，坊间有“药补不如食补，食补不如觉补，觉补不如气补”的说法，意思是与其靠药来补身，不如多着重食疗和休息。中医认为人体有五气充斥全身，统称为阳气。生活不同压力会影响气的流通，导致脏腑失衡，引发健康问题

荷兰豆的营养价值有哪些?荷兰豆可以说是一种非常常见的菜肴，相信很多人都有吃过这道菜，因为它非常有营养，那么荷兰豆的营养价值有哪些?一起和小编去看看吧! 荷兰豆的营养价值很高，它不但有一定的养生功效，而且其食疗作用非常强大，不但可以归脾养胃，通利大便，而且可以防癌致癌，美容养颜，甚至可以用于治脚气，增强机体免疫力。生活中，大家一定要利用好荷兰豆的营养价值，利用它来增强体质。 在荷兰豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用

显然，现在的面膜市场已经迈入同质化的时代。面膜品牌数以万计，但是，品牌的繁杂却造成面膜质量的层次不齐。面膜成分的造假、产品功效的虚假宣传等，让消费者不能切实体验到面膜真正的护肤养颜功效，最终落下“面膜没用”的空名

血橙中含有丰富的维生素C，而维生素C能够抑制色素在皮肤的沉积，让肌肤更加的**，美白肌肤。并且血橙中还含有黄酮类化合物，黄酮类化合物和维生素C一样有很好的抗氧化作用，能够清除人体内多余的自由基，从而起到抗衰老的作用，所以食用血橙能够美容养颜抗衰老。 血橙中含有大量的果胶，而果胶有助于排出人体内的脂类物质和胆固醇，防止胆固醇在血液中沉积，从而起到降血脂的作用，所以食用血橙有降血脂的功效

新时代的人们越来越注重自身身体的健康，专注提高身体免疫力、增强体质等。市场上也出现了各种各样的保健产品，其中最为亮眼的产品便是灵芝孢子粉了。那么对于强身健体，灵芝孢子粉有用吗？ 中医中记载灵芝，性平、无毒，长期服用可以延年益寿并且美容养颜，是不可多得的保养佳品，灵芝孢子粉作为灵芝的种子，其营养价值甚至超越了灵芝，据研究表明灵芝孢子粉的功效是灵芝子实体的75倍，因此灵芝孢子粉作为日常保健自然是有用的，可以帮助人们提升免疫力、改善亚健康等等