睾丸酮

面对无数不在的空气污染和激素污染，男性生育能力下降已经是不变的事实。空气污染无可逃避，但是食源性污染却可以自我抗拒。春节，正是各种各样的美食蜂拥上桌的时候，其中，“杀精”食物悄然隐身其中，你能抵抗这些食物的诱惑吗？ 针对男性精子的研究报告指出，烧烤油炸类食物可以使男性精子的数量减少，活动能力减弱；而且，男性最爱的啤酒中，啤酒花发酵时会产生一种类似雌激素的作用，从而抑制精子的活动能力

健身效果总是不好？可能是没有吃对！ 很多人在健身了一段时间后，发现效果并不尽如人意，甚至天天在健身房苦练也无法达到预期。除了昨天，我们说到的合理安排健身计划外，你还需要注意补充营养元素。 能量的摄入对于健身效果有着至关重要的作用，如果饮食营养无法及时补充健身带来的消耗，不仅会让效果减缓，还会令身体亏空