醒来

廖生堂小编带您看看《4件事不达标，睡再久也没用，比熬夜还糟糕》 俗话说，吃得好不如睡得好。现在越来越多的人睡眠质量不好，凌晨一两点才睡已经是一个习惯，那么如何定义睡得好的标准呢？因为什么原因导致睡不好，下面一起来探讨探讨吧。 我们的睡眠大致分为三个阶段：浅睡、深睡、做梦

因为最近决定做一个自己的Wordpress主题，多浏览器支持肯定是很重要的，这里提前备好一些需要用的支持，不然到时候又到处去找。另外因为要上班的原因主题的折腾也要放在周末来进行。 以上

某天早上，源樱因为遭遇意外事故而断送了生命。10年后──樱在某栋洋房醒来后，眼前的神秘偶像制作人・巽幸太郎向她表示“你要和传说中的少女们一起成为偶像拯救佐贺！”。由七名少女组成的偶像团体“法兰秀秀”为了拯救存在已有如风中残烛的佐贺县而开始展开活动

今天，我们又一同去听了沈老师的地理讲座。不同于一般的老师，这位老师用“欧洲杯”这个最近热潮的话题开始了今天的地理讲座。 波兰和乌克兰，欧洲杯的东道主，沈老师介绍，波兰一词来源于斯拉夫语Polanie，意为平原之地

小学升初中因为用错笔而被判0分，直接导致了几乎没有初中愿意收留花生。 初中恨透了学习与班里的“社会”，于是辍学出去打工。 初中升高中，无心学习的花生连最低级的普高都没有考上

近日，Capcom官方发布了一款周边产品，《生化危机：启示录2》Moira Burton使用的神火牌战术手电。一起来看看吧。 在早前报道中我们了解到卡普空旗下丧尸生存大作《生化危机：启示录2（Resident Evil Revelations 2）》将分四个章节逐一发售，同时该作还将推出完整版

东方玄幻仙侠剧《琉璃》根据十四郎同名小说改编，讲述了天生“六识”残缺的少女褚璇玑和离泽宫弟子禹司凤在面临爱情与前世阴谋的双重压力下，携手共对百般腥风血雨，缔造了一段极具色彩的仙侠传奇的故事。 簪花比武大会即将在少阳派举行，掌门褚磊的大女儿玲珑机灵能干，被委以接待各派参赛弟子的重任。二女儿璇玑懵懂懒散、荒废武艺，被褚磊罚去明霞洞思过

研究发现：大多数人的血压在24小时内，有“昼高夜低，两峰一谷”的现象，这是什么意思呢？一般来讲，上午8：00-9：00和下午16：00-18：00这两个时间段，血压会是最高的。而夜间睡眠时，血压下降，凌晨0：00- 3：00血压会达到最低。 如果你是这种类型的高血压患者，不管你选择使用控制效果的降压药，还是重调理效果的降压药，让降压药的起效时间与血压波动的高峰期基本同步，就能使药物产生很好的控制血压的效果

剧情： 31岁的黎亲爱从梦境中醒来，觉得女生的成长过程就像梦里的一场战斗，每个阶段，你都会遇到一个男生挡在你面前，他们可能是捉弄你的讨厌鬼，也可能是喜欢你却不敢说的臭男生，他们就像电玩游戏中的魔王，总是出难题挡住你成长的去路，而最大的路障，是你最喜欢的那个男孩，他们在你生命中突然出现，给了你一个世界，再狠狠把那个世界拿走，他们让你一夜长大，成为你成长的印记，然后成为你的大魔王，在你生命中任何一个毫无防备的时刻会突然冒出来，给你重重一击，笑你白费力气……亲爱的大魔王是她17岁时的男友-戴海安。海安是亲爱第一个喜欢上的男生，也是第一个让亲爱看见世界另一个样貌的男生，他们的青春很灿烂，恋爱很美好，直到时间让两人的相处渐渐出现裂痕，他们发现他们从来是不一样的人，一个自由的男孩遇上一个需要安全感的女孩，两个完全不同的人谈同一场恋爱，最终结局总是悲伤。分手后，亲爱渐渐长大了，31岁的今天，她有一份稳定的事业、稳定的男友，一切都看似美好，直到一场严重的车祸让亲爱看见了当年的小海安，一切突然就都变了，她开始渐渐发现一切跟她想的不太一样，看似稳定的生活跟关系底下似乎埋藏了亲爱对人生真正的渴望，小海安的出现代表什么？亲爱的31岁人生又要什么？是对过去爱情的告别？还是对未来人生的不确定？这是一个关于女性成长，关于两性议题，也关于时间改变人的故事，17岁的我们只要快乐就能恋爱，31岁时，前男女朋友的再次相遇，女人要的人生跟男人给的承诺还能同步吗？

“基础体温又称静息体温，是身体处于最安静状态下的体温。测量基础体温最好是在早晨6-7点醒来尚未起床之前，睡醒不动的状态下进行。”田口早桐博士告诉我们