痛

本身我们是打算走ANNAPURNA BASE CAMP(ABC) ，需时约7天，但出发前宏有个更刺激的提议，就是走ANNAPURNA CIRCUIT 直上五千多米的THRONG LA PASS ，地图预计要十多二十天时间。原本我也有点担心，自从几年前上富士山一役不幸惹上了高山反应，至今都犹有余悸。不过，照去吧! 行七天和二十天应该分别不大，慢慢行就是了

1978年至1983年，这六年里，是我埋头写作的高峰期。彻夜的熬夜（照常上班，还参加了生产大会战），简单的饮食，让我得了一种病，肚子极容易受凉，一旦受凉就拉肚子，像得了痢疾病一样，肚子慢痛，有下坠的感觉，少气无力。面黄肌瘦，当时的体重记录是不到130市斤，几乎是皮包骨头，瘦骨嶙峋

上次我跟大家讨论过“足底按摩”这个民间疗法。这次我将从另一角度分析它的功效。我认为它主要有以下两个功能

体重，是现代人越来越关注的健康议题！这是因为意识到，体重过重可能造成高血压、高血糖、高血脂的三高问题，影响身体健康；也造成对外貌的信心下降，影响自我身体意象及情绪困扰；增高睡眠呼吸中止风险，影响睡眠品质，降低专注、记忆功能等等。 传统的减重准则不外乎是“少吃，多运动”，运用控制热量卡洛里的原则，来达到体重控制，只不过贯彻执行“少吃，多运动”是需要意志力来维持。而意志力如何维持？是否知道没睡饱／没睡好会大大削弱减重的意志力？ 生理期来的时候，相信很多人都跟小编一样，会痛到不行，只想卧床一整天，有时候甚至连卧床都还不够，踹床踹枕头都还是超级痛，在这种时候，如果知道哪些食物是你吃了之后会让你的生理期症状更加严重，你绝对会认真记下这些食物，就算再爱吃也要在生理期期间忍痛说不啦！ 伴随着令人无法忍受的腹部肿胀，持续的痉挛不适，还有经前症候群(PMS)带来的情绪低潮，尝些令人心情愉悦的食物的念头非常诱人，不幸的是，许多让你在吃得当下觉得满足与愉悦的食物很可能就是导致你最后觉得更不舒服的原因

如果你从没听过“肠漏”，一定要看！ 如果你听过却不晓得“肠漏”是怎么一回事，务必要看！ 如果你不知道“肠漏”对健康的影响，更是要看！ 如果你老是被慢性症状所苦，那真的不看不行！ <肠漏，发炎的关键>一书，是吴佳鸿医师的最新著作。以大量文献资料为佐，介绍“肠漏症（Leaky Gut Syndrome）”这个观念，让你了解“肠漏-慢性发炎-慢性疾病”之间的关系，以及如何透过改变饮食及生活形态，修复肠漏，重新找回健康。 对许多人而言，“肠漏”是个新个名词，但是，看了本书之后会发现，现代人要“肠漏”真是太容易了啊

癫痫的复杂部分性发作，精神感觉性、精神运动性及混合性发作。多有不同程度的意识障碍及明显的思维、知觉、情感和精神运动障碍。可有神游症、夜游症等自动症表现

老年人眼科疾病里有一种慢性长期的疾病叫青光眼。早期时候有2种情况可能发生： 1、慢性：会慢慢视力下降，好像白内障一样。但是青光眼有特点，早期视力下降有变动性、波动性，时好时坏，今天严重或者下午疲劳以后严重，到了某一天可能会好些，即波动感视力下降

我是一棵树，我是一棵住在湖边旁的小榕树。 我每天都可以看着湖光美景，看着一对对情侣在这里泛舟，每天我也呼吸着新鲜的空气。当旭日东升时，我会微笑的伸个懒腰，抖下我身上所有的灰尘，顺便欣赏着朝阳的万丈光芒

处方巴戟天（去心）半两，石菖蒲1两，地骨皮1两，白茯苓（为末作糊）1两，远志（制）1两，白茯神1两，人参3钱。 制法上为末，粘米粉同茯苓末作糊，以菖蒲汤调为丸，如梧桐子大。 功能主治令人聪明善记

在十月怀胎即将结束的时候，你可能忍不住会问你自己的妈妈、婆婆和生过孩子的朋友：分娩究竟是一种什么感觉？生孩子的疼痛是不是我所经历过的最痛的痛？我真的吃得消、真的能坚持下来吗？ 是的，相信我们，你真的能坚持到底，顺利地把宝宝生出来。不过，说到分娩的具体感觉，究竟生产的疼痛像苹果那么大还是西瓜那么大，可能就没有一个标准答案了。因为不仅是每一次分娩的过程各有不同，而且每个人的身心体会和应对疼痛的方式也有所不同