瘦
每当听到女性们说要减肥，其实我内心是非常理解她们的心情的。同样的我也是一位女性，曾经的我也经历过减肥，所以我的亲身经历告诉我，女性要减肥要为了自己身材的美好而减肥。 相同年龄的女性，如果身材苗条就会显得更加年轻，更加有活力，更加有气质
下大雪了，小熊欢欢和乐乐一起堆雪人。他们决定进行一次比赛，看谁堆的雪人保存的时间更长。 雪人当然应该是白色的啦！可是欢欢偏要堆一个黑色的雪人
最近国军BMI（Body Mess Index 身体质量指数）的新闻引起许多讨论，究竟BMI是什么？BMI如何计算？BMI正常值为何？对于肥胖的标准如何判定？诸多关于BMI的讨论与问题一一浮现。 对营养师来说民众能重视BMI是一件好事，因为BMI是判定身体肥胖程度实用的数据，不需要侵入性的检验，只要量测身高体重即可换算出身体质量指数。 木不子考取营养师执照后，很常遇到身边朋友有减肥/减重需求，但其实很多时候他们的BMI都落在正常值范围，需要的不是减重，而是认真增加肌肉(瘦体组织)的比例
研究动机：随着年龄的增长，失智症越来越普遍，并对患者和家庭的生活质量产生负面影响。 不幸的是，导致失智的病理变化在诊断时似乎是不可逆转的。 治疗失智的方法很少，疗效非常有限，而且只是治标
随着社会生活的发展，饮食结构的变化，我国脂肪肝的发病率呈显著上升趋势，且年龄呈年轻化趋势。 脂肪肝与代谢综合征密切相关，重度肥胖患者脂肪肝患病率可达90%以上，但是，为什么有些人看起来并不胖，却也有脂肪肝？脂肪肝不痛不痒可以放任不管吗？ 脂肪肝是指肝细胞内的脂肪含量超过了5%的正常含量。其中，肝细胞内脂肪含量超过5%~10%称为轻度脂肪肝，超过10%~25%称为中度脂肪肝，超过25%称为重度脂肪肝
随着社会生活的发展，饮食结构的变化，我国脂肪肝的发病率呈显著上升趋势，且年龄呈年轻化趋势。 脂肪肝与代谢综合征密切相关，重度肥胖患者脂肪肝患病率可达90%以上，但是，为什么有些人看起来并不胖，却也有脂肪肝？脂肪肝不痛不痒可以放任不管吗？ 脂肪肝是指肝细胞内的脂肪含量超过了5%的正常含量。其中，肝细胞内脂肪含量超过5%~10%称为轻度脂肪肝，超过10%~25%称为中度脂肪肝，超过25%称为重度脂肪肝
因为现在有很多广告都是比较夸大的，所以很多人都不会相信赛乐赛会有非常好的减肥效果。但如果不是真的使用过赛乐赛减肥药，你是没有办法想到它的减肥效果是这么好的。 我认识的一个宝妈在刚生完孩子的时候，体重达到了160斤，她的身高才是160厘米
目标太高就会有努力也没有结果的感触，会让减肥变得没动力，甚至心理压力过重。 减肥的目标要根据自身情况设立，既有些遥远，但又可以实现，这样的目标会时刻激励人前进和坚持。 长远目标不能一下就实现，中途肯定会遇到这样或者那样的阻碍
产后还有8公斤在身上 穿了玛丽莲3个月 比孕前还要更瘦！ 还没怀孕前就对玛丽莲塑身衣很有兴趣，因为当时办公室坐我隔壁的同事，穿起合身套装窄裙，身材超好！腰又细、臀又翘！问她怎么保养身材，她说穿玛丽莲！但是因为一件不便宜，所以都还没下定决心走进去。 终于在我怀了小妞妞后，随着身形日益肿胀马上即将要生产了，我跟隔壁同事要了业务名片，打电话预约咨询，我的业务是台北旗舰店的佑珍，第一次在电话中听到她的讲话的声音，就觉得很舒服，碰面后亲切专业的接待也让我觉得很安心，于是就决定把我的产后塑身交给玛丽莲跟佑珍了！ 我从怀孕前56公斤，到要卸货前胖到71公斤，总共增加点15公斤。生完扣掉宝宝3200g和羊水、恶露，产后10天量身时体重64公斤，足足还有8公斤！ 因为生产前就先预购，所以大概量完身一周后，就收到塑身衣了，从此开始了我与玛丽莲的瘦身约定～ 大约穿一个月，佑珍就提醒我赶快回去找她修改，新手妈妈常常会忘东忘西，还好有佑珍贴心问候，每每想偷懒时就会接到她的电话，真的很谢谢她一直敦促我的进度，让我3个月就瘦回来，现在甚至比孕前更瘦3公斤！真的很推荐！产后真的要多爱自己一点!!!
根据卫生福利部国民健康署网站资料显示 民国109年国人癌症发生率当中 胃癌为男性癌症发生率的第七名 女性癌症发生率为第八名. 胃癌目前仍为导致每年全世界癌症死亡率的前几名. 主要原因为大多数胃癌诊断时已非早期 加上胃癌一旦复发 多数人会因此而丧失宝贵的生命. 近年来 外科手术技术以及微创手术器械及技术的进步 加上化疗药物 免疫治疗药物以及标把药物的发展 让胃癌的治疗有更多选择 年纪大的病人也有机会能接受手术治疗切除肿瘤 药物治疗的经验以及副作用的降低 也让病人接受完整药物治疗疗程的意愿增加. 这些都让近几年的胃癌治疗成效有显著进步. 台北荣总成立胃癌病友会(103俱乐部)已有20年以上的历史 为前一般外科主任吴秋文教授创立 并与肿瘤医学部赵毅主任所领导的医疗团队一起密切合作 二十几年来服务过无数胃肿瘤患者 不仅提供病友之间交流的机会 更每年邀请专家来为病友讲课 提供病友营养卫教以及胃癌手术后卫教的知识 另外也举办每年一次的病友郊游踏青活动 促进病友之间以及与医师的交流 可以让病友放松心情 活出另一个崭新的人生 许多热心的病友已经把荣总当成第二个家 每个礼拜都会固定回来当义工 为新罹病病友提供卫教 也依照个人的意愿邀请参加病友会. 台北荣总为了让病友会永续经营 已经于2018年申请[享瘦护胃关怀协会]的成立 除了胃肿瘤病友之外 我们也欢迎病友的亲朋好友可以参加 因为病友们及亲友可能都有胃切除手术或是胃肠绕道手术的共同手术及照护经验可以彼此交流分享 持续有新病友的加入也可能因此有更多的志工可以参加活动 以及有更多的机会可以服务病友. 再者 台北荣总为提供胃癌患者更好的临床服务 成立[胃肿瘤医学中心] 整合医学中心多专科团队合作的经验 除了服务国内广大的患者 也积极发展国际医疗服务 并积极与国内外各医学中心增加交流以及临床研究合作 最重要的是期望能带给病患满意的医疗服务 成为国际一流胃肿瘤医学中心. 台北荣总胃肿瘤医学中心医疗团队合照 (2022/12)
