瘦下来

近几日的温度给人一种入夏的错觉，事实上大家也已经脱下了厚重的外套，换上薄外套、短袖、长裙......冬天囤下的肉肉们再也遮不住了，也要重见天日了，所以，现在运动起来吧，不仅是为了瘦下来，更是为了增强体魄，提高免疫力！今天我们就来聊一聊和运动有关的英语吧~ 首先是hit运动，全称是“High-intensity Interval Training”，是一种非常流行的健身训练方式。它可以通过组合简单的动作来达到训练的目的，而且只需要在很小的空间内就可以完成。这种训练方法不需要太长时间，有氧和无氧结合

通常我们所说的胖子都是指身上一堆赘肉的人群，但你知道有些人看起来没有赘肉，反而浑身都是肌肉，只是壮，其实这样的人也有肥胖的可能。那么比较壮胖子的减肥方法有哪些呢 每一位减肥者都想在短时间内让自己瘦下来，也有人急于瘦身而盲目寻求快方法，也会跟风购买不知名的减肥产品。其实减肥并没有快速之说，这需要一段过程，需要循环渐进，即 夏天快来了，很多人都恨不得能够快速瘦下来，在夏天好好展示一番身材

现在是 8月4号的下午2点多，周围安静的办公环境似乎与我噼里啪啦敲键盘的声音显得很不和谐，不知道为什么，突然就想到了自己的这个博客，继而就想起了好久都没更新博客了，最近大部分时间都是混在腾讯微博上，郁闷的是腾讯微博到现在都没有提供接口，想一起更新到这个博客上都没有办法。 前两天刚去 了CHINAJOY，两天。美女看的眼花缭乱

央视CCTV10科教记录片【我要瘦下来】 中国已成为继美国之后全球肥胖人数第二大国，为此，关注儿童肥胖问题以及他们的健康成长迫在眉睫。减肥达人作为全国最大的减肥夏令营机构，2015年的8月，减肥达人应邀参加了央视CCTV10科教频道《讲述》栏目纪录片专访——《我要瘦下来》。 希望能通过本片也提醒广大家长，孩子的健康未来是我们共同的责任，孩子的健康大于一切，只有培养出良好的饮食、作息和运动习惯，才会有好体格好未来

一个月健康减肥，能减多少斤？1日，重庆大学校团委体育协会发布消息称，在该校5月举行的“燃烧吧！脂肪！”减肥活动中，减重成功的同学有328名，总共减重2640斤。 据了解，该活动已经连续举办三届，今年报名人数近千人。活动要求在一个月内，参与者通过健康饮食、合理运动等方式减重，可获得最低每斤15元，最高每斤45元的奖金

很多人一开始的时候都不会相信赛乐赛的，因为赛乐赛在广告里面说的功效是非常好的，但它只是说出了事实而已，很多使用了赛乐赛的人确实是减肥成功了，瘦下来非常多，而且在这一个过程中也没有做什么运动，更没有进行节食。所以很多人看到赛乐赛在电视里面做的广告，其实并不是在做虚假广告，而只是在说出它本身拥有的功效。 赛乐赛它是能够做到排油减脂的，在我们吃午饭或者是吃晚饭的时候，吃一粒赛乐赛的减肥药，就能够把这一些食物里面大部分的脂肪排出我们体内，不会被我们人体所吸收，而在进行一些其他的活动的时候消耗的就是体内原有的脂肪含量，这样就可以达到了一个减脂和减肥的效果，能够让人的身材变得更加的匀称，穿衣服也更加的好看

我来自四川省成都市，今年42岁，在一家商场工作。 在我看来，足够的减肥意识和科学的减肥方法是确保减肥成功的关键。很多人减肥失败，往往就是减肥的方法影响了意志力，导致减肥被迫终止

天天向上李晨范冰冰是哪期播？李晨范冰冰什么时候结婚？ 本文摘要：近日，湖南卫视综艺节目《天天向上》再度步入李晨范冰冰一起上节目，这次的节目早已录音了，但是不告诉什么时候播映。大家只不过很难得看见两人再度同框却是档期都很难这次同框也是绝佳在一起的机会！那么天天向上李晨范冰冰是哪一期呢？什么时候播映呢？下面一起来想到天天向上李晨范冰冰是哪一期的信息吧！天天向上李晨范冰冰自从李晨和范冰冰在2015年下半年公开发表恋情之后，两人的爱情就出了大家的关注点了。 近日，湖南卫视综艺节目《天天向上》再度步入李晨范冰冰一起上节目，这次的节目早已录音了，但是不告诉什么时候播映

很多人都把减肥看成一项大事业，也是需要终身为之努力的事业。但是并不是所有人都能够成功减肥，更多的人都会半途而废。但是只要你选择赛乐赛，就能够取得减肥的大成就

燕教授专业解析：肥胖的人会营养不良吗？ 肥胖的人会缺乏营养素吗？ 肥胖本身是属于营养不良，是代谢异常的表现，虽然体内的脂肪是过剩的，但是钙、铁、锌、多种维生素以及膳食纤维都是缺失的，是属于隐形饥饿的状态。加上现在大多数人饮食结构不合理，比如像外卖、外食、夜宵、节食等，导致很大部分人的营养摄入量是不足的，身体处于营养不良的状态。 燕教授提醒，无需减脂的人，如日常饮食不规律，外食多也需要补充均衡且足够的营养素，避免身体处于营养不良的状态