瘦身

心脏病已经是我们再熟悉不过的常见疾病之一，然而心脏病的发病率却也一直居高不下，吃什么能够有效预防疾病呢？让我们一同来认识一下最有利于保护心脏健康的食物，以便你及时地将它们添加到你的食谱中去，为你的心脏健康保驾护航。 尽管沙丁鱼的名声不怎么大，但它可是维护心脏健康的卫士，因为这种鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸，以及丰富的钙质与烟酸。这些成分不但能强壮心脏，而且还能够预防心脏病的发生

小满是夏季的第二个节气，在小满到下一个芒种节气期间逐渐进入夏天的季节。此时气温升高，降水逐渐增多，营养师邓连杰指出，节气小满建议可以吃这五种食物养生： 天气渐热，吃黄瓜很解暑。黄瓜性寒凉，水分也特足，爽快又清热

小S月甩5.5公斤菜单不私藏　营养师：这样做更好！ 女星小S为了让自己拍照更上镜，在1个月内透过戒酒、调整饮食等方式，成功甩肉5.5公斤，从48公斤瘦到42.5公斤，让不少网友赞叹不已。她也大方公开减肥菜单，提到自己是透过“先吃鱼和肉，再吃菜和稀饭”的饮食方式来帮助瘦身。不过，小S的瘦身菜单真的适合每一个人吗？就让专业营养师来为大家解惑！ 赵函颖营养师表示，站在健康的角度来看，身高近160公分的小S，原先48公斤的体重就已相当标准、匀称

安邦系险企原保费收入下滑 幅度均超过40% 2018年，安邦人寿、安邦养老、安邦财险原保险保费收入的同比下滑幅度均超过40% 曾经总资产达2万亿、在国际上并购四方的安邦保险集团股份有限公司(下称安邦集团)，自2018年2月23日被原中国保监会接管后，展开了一场“瘦身运动”。 伴随着资产处置密集进行，安邦系险企2018年的原保险保费收入也明显下滑。 根据中国银保监会披露的2018年保险公司保费收入数据，标点财经研究院近日联合《投资时报》对各家保险公司的保费收入进行了排名和分析，并推出《2018险企保费收入榜》

对珍珠奶茶，很多人并不陌生。但你知道吗？珍珠奶茶如今也“中枪”了！最近，有外媒报道，质疑珍珠奶茶或含有有毒物质可致癌。虽然后来有消息称这其实是另一种流行饮品里的“爆爆珠”成分，但记者走访调查发现，珍珠奶茶的安全问题确实令人担忧

煲仔饭是广东的传统美食。 广式煲仔饭的风味多达20余种，如腊味、冬菇滑鸡、豆豉排骨、猪肝、烧鸭、白切鸡等等。 其实，瓦煲除了指一种盛器，还指一种烹饪方法，就是把淘好的米放入煲中，量好水量，加盖，把米饭煲至七成熟时加入配料，再转用慢火煲熟

1. 学习芭蕾，可以减肥吗？我的腿会变粗吗？ 芭蕾用的肌肉都是内侧肌，而内侧肌都是日常生活中用不到的，也是最容易囤积脂肪的地方，所以当然有减肥瘦身的效果咯。另外要值得注意的是，一些初学者，盲目地模仿动作，但并不理解肌肉的发力方式，所以在大腿前侧，小腿后侧长出了硬硬的突兀的肌肉块。希望同学们在上课的时候，一定要用对肌肉，找到延伸，拉长的感觉，这样肌纤维才能越练越长，肌肉线条也会变得美丽

btl全称是BTL Vanquish Me技术，这种技术引进自英国，是目前世界上领先的隔空溶脂技术，亦是世界首创非接触式消脂仪器，拥有诸多的优势。btl 消脂 美容疗程卫生舒适，仪器能够180度全方位覆盖治疗的范围，即使是皮肤顽固的脂肪， btl 消脂都能够达到理想的效果，实现极致瘦身。 除了治疗的范围大之外，btl 消脂 美容疗程的治疗深度更加能够达到5到15mm，有效缩短治疗的时间，大幅度隔空溶脂，让本身松弛的肌肤重新焕发活力，变得紧致有型

又两位演技派阿姐照片遭人盗用打广告，林梅娇报警。 早前林梅娇在IG指出近几个星期有不法之徒多次盗取她的照片，通过不同的户头购买面簿广告，贩卖各种中药、护肤品等。 林梅娇告诉记者，上个星期她就收到朋友发来的假广告截图

身为台湾原住民的苟姑娘虽然在小学后便前往加拿大多伦多继续升学，但她对台湾地道小吃始终情有独钟，今日荷里活广场难得云集多款正宗地道的台湾夜市小食，苟姑娘亦暂时放下瘦身大计，在台上逐一品尝人气食店之镇店美食及特饮，以慰对台湾美食相思之苦。 一向喜爱亲近大自然的苟姑娘透露，自己平日都有栽种植物，让自己在急促的生活中，透过打理盆栽的过程沉淀自己。“每日在花花世界的娱乐圈中工作，很难有时间静下来