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秋季，气候偏于干燥，气候也由夏季的热开始转凉，阳气渐收，阴气渐长，是阳盛转变为阴盛的关键时期，此时，身体可以慢慢感受到寒凉之意。
秋燥伤肺，秋天走到肺经，呼吸系统、免疫系统较差，容易出现口干舌燥，干咳少痰，以及皮肤干燥，便秘等症状，因此“润肺”是秋季必须的工作。
夏季是心脏病的高发期，“心与夏气相同应”，心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏天更需要注意心脏的养生与保健。若您将手从肩膀上往后摸，摸到后背最低的位置，或将手往后伸去摸自己的脊柱，能摸到最高的地方，如果这一带觉得酸疼、累、发凉等，便是所谓的“心阳不足”，也就是心脏可能出了一些问题，此时利用夏季对后背进行艾灸会有良好的疗效。如果有需要欢迎来电询问，本店可以为您量身订做四季养生帖。
《内经．素问》中曾提到：“人以天地之气生，四时之法成”，意为人应顺应四季节气、阴阳之变化，因四季气候变化对人体生理、病理均可产生一定的影响。
立春后于五行中属木，春生养肝顺应节气，使肝能获正常的循行代谢，春季养生以春令之气、升发疏畅的特点，注意保健体内的阳气，使阳气不断渐旺起来。