1.牛奶的营养价值高有助于提高人体免疫力:牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等成分对促进人体发育有很大帮助;同时它还具有提高人体免疫力的功效能够预防疾病感染减少患病几率特别是小孩子更应该多喝牛奶因为在小孩子身体发育过程中需要充足的营养补给这样才能让他们健康快乐地长大!
2.牛奶的美容作用:牛奶中含有大量的维生素 A、 B2等经常喝牛奶能够起到滋润皮肤、光滑肌肤的作用所以爱美女性平时应该多喝牛奶来美容护肤。但需要注意的是牛奶虽然有美容护肤的功效但也并非人人都适合喝比如患有乳糖不耐症或者牛奶过敏的人群就不适合喝牛奶了否则会引起胃肠道不适甚至腹泻等症状。
3.牛奶的解酒作用:现代社会压力越来越大不少男士忙碌工作之余还得陪客户喝酒其实醉酒之后喝杯牛奶是能够缓解醉酒症状的而且还能避免出现酒精中毒的情况哦!