健康刷脂餐 | 低脂低卡，减脂期这样吃，巨掉秤

2022-06-08 22:49·小牛的美食分享日记

一、紫米糙米饭、豆角炒肉、小番茄

二、魔芋面、蘑菇、秋葵、芦笋、煎鸡胸肉、圣女果

三、紫米饭、口蘑、西兰花

四、紫米饭、蒜苔肉末

五、意面、西兰花、煎口蘑、煎龙利鱼