小麦胚芽的不同吃法~ 2017-08-21 09:51 · 五谷粮奕善堂 小麦胚芽 里面是含有丰富的营养价值的，里面含有蛋白质，氨基酸，能够让人体一整天都精力充沛，小麦胚芽含有维生素E，是能够减少疤痕，不管是术后的疤痕，还是受伤的疤痕，痘痘的疤痕，都有很好的淡化效果，小麦胚芽油还抗氧化剂，抗氧化的功能是很强大的，是能够缓解皮肤老化的现象，经常吃小麦胚芽的话，是能够提高免疫功能，提高生育能力

吃玉米，要把胚芽啃干净 2019-08-14 19:43 · 光明网 时下正值鲜玉米大量上市，嫩嫩的玉米散发出甜甜的香味，十分诱人。大口大口地啃玉米特别过瘾，但有人吃时囫囵吞枣，吃完后玉米棒上留下了许多淡黄色的小芽。这些被浪费掉了的小芽其实是玉米最有营养的精华——玉米胚芽。 玉米胚芽是玉米粒中营养价值最高的部位，是玉米生长和发育的起点。虽然它的重量仅占玉米粒的11%~14%

保存玉米，直接冻还是先煮后冻？区别挺大，方法对了放1年也新鲜 原创 2022-05-26 10:44 · 大嘴厨师 保存玉米，直接冻还是先煮后冻？区别挺大，方法对了放1年也新鲜 夏天来了，有很多新鲜的蔬菜和水果都成熟了，玉米就是其中一种。小时候一放学，先跑到玉米地里掰一根玉米，扔进烧着火的灶膛里，不出5分钟，焦香酥脆的烤玉米就好了，特别好吃。 现在住进城里了，没有了柴火灶，想吃烤玉米还真是不容易

得了“绝症”的玉米还能吃？乌米到底是个啥？ 原创 2022-01-18 21:21 · 央视主播说三农 这玩意儿最近突然在网上火了！ 它叫“ 乌米 ”， 一个外观“奇丑无比”， 看到它无论如何 也不能把它和“吃”联系在一起的东西。 不了解它的人，看到了大概会撒腿就跑， 能吃下它的人， 大概是比第一个吃螃蟹的人还要勇敢吧。 这“乌米”到底是“何方神圣”？ 上图中玉米棒上黑色的东西

最容易长胖的3种食物 2021-12-14 16:06 · 全民大健康科普 随着生活条件的提升，我们的饮食品种也越来越多。不过饮食种类虽然日趋多种多样，但并不是所有的饮食都可以随心所欲地吃。日常饮食一定要注意营养均衡，有些食物千万不能多吃，否则就很容易长胖，比如下边这几种公认最“长胖”的食物就要小心。 它们分别是面食，大米，玉米。每100克生面条的热量是348大卡

玉米丨这样做的玉米，健脾助消化，小朋友都争着吃宝妈速度get~ 2019-06-18 17:23 · 集质美食 平时我们喂养小朋友一般吃的是米饭和面食类的东西作为主食，没有想过对给小朋友吃粗粮。特别是南方的家庭一般都是以米饭和精面为主的。其实给小朋友吃粗粮是特别好的一种选择。今天我们用粗粮的代表玉米来细细说道~ 玉米含有7种营养物质———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。

漂亮的玉米虾仁，味道清淡却特别可口，能做年夜饭 原创 2019-02-04 09:52 · 第一美食 大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常菜供大家参考。 一把虾仁，半盘玉米粒也能做出一盘清淡美味的家常菜，既能做主食，也可以做零食给孩子们吃，营养丰富清淡不油腻，端上桌就是一道好吃的下饭菜，用来下酒还耐叨。 第一步：准备食材 玉米一个, 先切除玉米根部， 然后把玉米竖着切出玉米粒

常吃玉米的六大神奇功效 &n 2014-06-27 08:54 · 新浪博客 [转载]常吃玉米的六大神奇功效 &n 原文地址：常吃玉米的六大神奇功效 【作者： 玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。玉米可以延缓衰老:。中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿

解读抗衰好手玉米的神奇功效 2014-07-20 06:00 · 新华网 玉米其貌不扬，却是美容养生的佳品。富含维生素E、谷胱甘肽都是玉米让你越吃越漂亮的秘诀。下面小编就为大家详细介绍下玉米的保健功效。 我们都知道玉米是五谷粗粮，富含大量的营养物质和纤维素，如果把玉米榨成汁功效和作用会相同吗?玉米保护心血管。中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为

松仁玉米的做法 2018-11-26 00:28 · 豆果美食 这道菜做法简单，色彩鲜艳，营养丰富，可谓小朋友和女人的最爱！ By wiwiwi 用料 玉米粒 200克 松子仁 10克 胡萝卜 半根 豌豆 50克 盐 适量 糖 适量 牛奶 适量 淀粉 适量 做法步骤 1、熟松子剥仁。 2、超市有现成速冻成袋的。我是自备的，甜玉米剥粒，胡萝卜切丁和豌豆备用。 3、焯水断生。 4