这菜可是养胃神器，堪称民间的“养胃高手”，多吃它，保护胃黏膜 2020-06-09 17:20 · 美食杰官方 现在越来越多的人胃都出现了问题，这都是平时的饮食习惯引起的，尤其现在天气热了，都爱吃冷饮，对胃造成的负担更重了。胃不好的人一定要多吃这菜，堪称民间的“养胃高手”，保护胃黏膜！它就是南瓜了，南瓜是一种容易消化的食物，吃南瓜会减轻胃部的负担。此外，南瓜里面有多种维生素以及果胶

超简单的，燕麦能量棒的做法，只需几步，又酥又香 原创 2019-09-12 21:36 · 红太狼当大厨 中秋节，婆婆家收到了不少礼品，其中有一大袋燕麦片，婆婆表示怎么都吃不惯啊！拿来给孩子们吃，结果孩子们也不爱吃（捂脸~）。本着不浪费的原则，豆妈决定，给燕麦片换个吃法——做成香酥的小零食，总应该人见人爱了吧！ 燕麦能量棒，将燕麦与各种坚果、油糖浆一起混合后，压实，放入烤箱烤好，取出切块就可以了

生燕麦版牛奶鸡蛋燕麦粥：更营养更健康，当早餐不错哦 原创 2018-11-15 12:11 · 宝妈爱做饭 我们家买燕麦一直都是买的生燕麦，从营养上来排序是生燕麦>快熟燕麦>即食燕麦，当然，从方便程度上来排序，就得倒过来了~其实生燕麦做起来也不麻烦，早餐吃，就头天晚上临睡前泡上；晚餐吃，就早上出门前泡上，煮起来就很快的。相比即食燕麦，用生燕麦煮出的牛奶鸡蛋燕麦粥，更浓稠顺滑口感非常好

十月稻田2024新玉米黄糯玉米棒白糯东北热乎黏苞米食用... 2024-08-07 18:09 · 贤蜜百货 粒粒金黄，自然甜糯，皮薄肉嫩，口感不硬。桌上的好，可作主菜，也可当小零食。 每年的这个季节就是玉米最好吃的时候。 煮了一整包，我姐做了爆炒腰花、炒长鱼，都是淮扬菜，还有四川麻辣鹅，这是淮安特产，以及蒲菜烧肉圆，全部都是我喜欢吃的。周末我们会聚到一起吃饭，我不是空手来的，带了玉米，带了两包

桦甸集群发展甜糯玉米打造“黄金产业” 2024-03-22 13:23 · 中国新闻网 中新网吉林新闻3月22日电 (石洪宇 王天娇)日前，乐福冷链仓储公司年产6000吨甜糯玉米粒速冻仓储项目被纳入全省2024年玉米优势特色产业集群推荐项目名单。这标志着项目所在地桦甸市甜糯玉米产业集群发展正在不断攀上新的台阶。 桦甸市委宣传部/供图 近年来，桦甸市瞄准农业供给侧改革，不断加大种植结构调整力度

全球9款好吃到逆天的麦片，还比别人瘦得快！ 2015-11-24 21:05 · 行走与日本 麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。一般都是作为早餐食用的，主要是为上班族提供或者早上没时间做饭的人士，好吃又方便，营养也美味。 一般我们吃麦片的方式是使用牛奶或者果汁，还可以做成麦片粥加以食用，这个完全看大家自己的喜好来决定吃法。 吃麦片不仅能够补充营养，而且对于那些需要减肥的女孩来说非常不错

#一周减脂不重样# 香芋燕麦牛奶甜汤 2021-08-02 05:49 · 豆果美食 寻找香芋的无限可能。 不喜欢牛奶熬煮的时间过长，于是将香芋单独蒸熟。快熟的燕麦片也不需要多煮，随牛奶一起煮开后，关火焖上一会就会变得软糯。然后在把蒸好的香芋放进燕麦牛奶中，再次煮开，放至温热。在这个过程中，多粉的香芋就会将奶液吸透，变成奶香香芋。加一点蜂蜜，味道更香甜。不过牛奶的自然甜味也很是不错的。。。。

11种降低胆固醇的食物 2023-06-21 22:31 · 乐咕健康 改变你吃的食物可以降低你的胆固醇并改善血液中漂浮的脂肪舰队。添加可降低 LDL的食物，LDL 是一种有害的携带胆固醇的颗粒，会导致动脉阻塞动脉粥样硬化，是实现低胆固醇饮食的**方法。 添加这些食物可降低低密度脂蛋白胆固醇 不同的食物以不同的方式降低胆固醇。有些提供可溶性纤维，它在消化系统中结合胆固醇及其前体

真健康还是智商税？我们扒了9款燕麦奶的营养成份表 2022-11-09 11:30 · 上观新闻 “没别的，就是好喝！0蔗糖/0乳糖/0胆固醇/0防腐剂”、“咖啡饮新搭档 健康生活新选择”的燕麦奶，这两年逐渐成为饮品店的新宠、运动健身达人的标配。 那主打健康主义的“燕麦奶”究竟是什么？是真健康还是智商税？我们在网上购买了9款“燕麦奶”，研究了一下它的营养成分。

肠子都黑成这样了！就是因为天天吃含有这种成分的东西！ 2018-12-03 15:54 · dy78xui3d0fz 现实生活中真的有人“肠子都悔青了 ”，那是因为吃错了！ 喝清肠茶通便，肠子悔青了！ 生活中不少人都有便秘的困扰。据青年时报报道，一位52岁女士在3年前听人说起清肠茶、随便果有“神奇”功效，能解决自己的排便困扰 ，还可以起到美容养颜之功效，便开始吃起了这类保健产品