据统计,发达城市患抑郁症的人群远比偏远地区多得多。抑郁症的发病与我们当下的生活压力,社会因素,生活环境有着密不可分的关系。那么我们如何才能摆脱抑郁症的威胁呢?
归根结底,就是需要断“我执”。在小乘佛教中,我执是痛苦的根源,也是导致我们凡夫无法摆脱轮回的根本原因。只有当我们真的具备了出离心,认真修持戒、定、慧,远离贪、嗔、痴、慢、疑,才能真正的放下“我执”。断了我执,便不会再被我的假象所蒙蔽,就能进入无我的状态,自然也就不会再被任何人、事、物所影响,抑郁症又如何能上身呢?
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学正法,断我执,转烦恼为菩提。何来抑郁?