惧怕否定评价作为衡量社会焦虑的指标之一对其水平的关注既有利于塑造良好的自我意识做出正确的自我评价也有利于个体在日常生活中进行良好的人际交往。

为什么人特别惧怕被否定、失败和拒绝？

当孩子还是一张‘白纸’时，就很容易在上面建立一些什么。如果我们长期被否定，情感需要得不到满足，就会产生一种'不足感‘，久而久之，抚养者对孩子的差评会被内化成对自己的评价。

一个自信的人，听到别人的否定时，可能会想：“我认为自己不错呀！他的评价只是另一个角度，不代表什么。”

一个自卑的人，被否定时，则是肯定了他内心对自己的“我不行”的评价，这对他的自尊心是很大的伤害，所以会想到要逃避这种伤害。

在专业人士的帮助下，克服多年的固有思维模式，重新认识自己、接纳自己，形成积极坚定的自我。

主要对他人的评价担忧，为别人的否定评价感到苦恼，以及预期自己会遭到他人的否定评价。