饮食对于任何一个人的健康，均是尤为的重要。特别是对于一些得了疾病的人群，饮食得当的话才有利于其告别疾病的干扰。饮食不合理也会适得其反，给自己的身体造成了伤害。那么，得了乳腺增生该怎样饮食呢？下面广州女子医院医师指出：
食用菌类是可以避免乳腺增生转化为乳腺癌，银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等，均是一种天然的生物反应调节剂，可以大大的增强人体的免疫能力，加强了身体的抵抗力。
和主食合理的搭配，对于维持身体的健康是有帮助的。比如：大蒜、元葱、芦笋、番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、黄瓜、丝瓜、萝卜以及某些绿叶蔬菜等。葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘等，不单单会含有比较多维生素。并且，是会有抗癌以及预防致癌物质亚硝基胺合成的物质。
广州女子医院医师提示：乳腺增生的护理就应该要从饮食开始，经过了上述的介绍大家也会有了一定的了解了吧。日常的生活应该要做好对于乳腺增生的护理，预防疾病的到来。或许上述简单的介绍并没有完全解答到您的疑问，在深感歉意中我们还开设了网上咨询服务。若需帮助，欢迎点击在线咨询或者拨打广州女子医院健康热线020-81891166，我们会有医师耐心的为您进行解答。