新冠肺炎爆发期间，什么原因让青少年爱上网、爱玩手机到沉迷成瘾呢？

【本篇报导由教育心理与辅导学系 林旻沛副教授研究团队提供】

智能手机与网络普及使青少年除了能透过网络迅速扩展生活领域、增加人际与休闲活动外，也能利用网络创造无所不在的学习环境，增进学习表现与竞争力，新冠肺炎的爆发更让手机和网络皆与青少年的生活各层面密不可分；然而疫情期间许多青少年因爱玩手机、爱上网，而影响正常生活步调、耽误学业并造成人际关系疏离，甚至引发身体不适等健康问题。究竟新冠肺炎爆发期间，青少年沉迷网络的情况有多严重，以及什么原因让青少年爱上网、爱玩手机到沉迷成瘾呢 ?!!

研究团队发现，有24.4%的国中生有网络成瘾倾向，且高冲动性、高网络社会支持、低主观幸福感、低家庭功能，以及高述情障碍等心理社会因素，皆能显著预测国中生网络成瘾倾向。由于手机和网络与青少年已密不可分，特别是疫情爆发后、数位学习已是重要的学习方式，因此建议可以多提升青少年的家庭功能和主观幸福感、减低网络社会支持，以及多让青少年辨识和描述情绪与调控自身的冲动性行为。

智能手机与网络普及逐渐改变青少年的学习和休闲生活方式，也成为青少年对外连结和相互联系之重要管道，而新冠肺炎的爆发更全面性地改变青少年生活各层面的样态，无论是课业学习或是休闲娱乐，手机与网络皆与青少年密不可分；然而，有些青少年因爱玩手机、爱上网，而影响正常生活步调、耽误学业并造成人际关系疏离，甚至引发身体不适等健康问题。究竟新冠肺炎爆发期间，青少年沉迷网络的情况有多严重，以及什么原因让青少年爱上网、爱玩手机到沉迷成瘾呢 ?!!

台湾第一例新冠肺炎确诊日期为2020年1月28日，同年二月份全面爆发，且各级学校还为此延后两个礼拜开学、至2月25日才开学；因此研究团队于2020年3月2日至2020年3月27日间，针对1060位国中生进行问卷施测，结果发现有24.4%的国中生有网络成瘾倾向，并且有网络成瘾倾向的国中生比起没有网络成瘾倾向的国中生，有高冲动性和高神经质性格特质、高忧郁情绪、高述情障碍、低自尊、低主观幸福感、低现实社会支持、高网络社会支持及低家庭功能，其中，高冲动性、高网络社会支持、低主观幸福感、低家庭功能，以及高述情障碍(注)等皆能显著预测国中生网络成瘾倾向。上述研究成果可供家长、教育及心理健康相关单位参考，由于手机和网络与青少年已密不可分，特别是疫情爆发后、数位学习已是重要的学习方式，因此建议可以多提升青少年的家庭功能和主观幸福感、减低网络社会支持，以及多让青少年辨识和描述情绪与调控自身的冲动性行为。

注：述情障碍（Alexithymia）一般亦译为“情感表达不能”或“情感失语症”，指的是个体在与他人互动中，缺乏辨识、转译及表达个人主观情绪状态与情绪想法的缺陷；其具体内涵为无法清楚辨识个人当下主观感受且难以用言语清楚表达情绪。