体质体质健康检测服务、科学健身指导、体质达人挑战赛、科学健身科普宣传、科学健身问卷等活动同步开展，吸引了大批民众参与。
其中，作为活动的重点，体质健康检测服务使用体质监测器材，市民群众提供身体形态、身体机能、身体素质等体质测试项目，并根据测试情况为市民开具健康运动“处方”。
体质健康检测项目包括体质测试的基础项目（身体形态、身体机能、身体素质），年龄段分别为成年组（20-59岁）和老年组（60-79岁），成年组测试项目包括：血压、身高、体重、体脂率、肺活量、腰围、握力、纵跳、背力、俯卧撑（男）/1分钟仰卧起坐（女）、闭眼单脚站立、坐位体前屈、选择反应时、心肺功能共14项。老年组测试项目包括：血压、身高、体重、体脂率、肺活量、腰围、握力、两分钟原地高抬腿、30秒坐站、闭眼单脚站立、坐位体前屈、选择反应时共12项。还有中医体质辨识仪器的九种体质测试。
体质健康检测现场还组织专家为群众提供体质评定报告解读与健身指导服务，同时开设运动训练、运动营养、运动损伤防护与康复、慢病筛查与防治等方面的咨询与指导专区，满足群众多元化的需求。