许多朋友认为，如果便秘发生，可以通过吃水果来治疗。中医体质，吃水果有助于治疗便秘，但每个人的中医体质不同，不是每个人都适合用水果来治疗便秘。下面是详细的介绍。
根据中医理论的“体质论”，人的体质可分为寒、热、中性三种类型。感冒体质更怕冷，舌苔白滑；热体质常感到口渴，舌苔黄，易怒；中性体质无冷热偏好。不同的体形，要吃对方特色的水果。体质炎热的人应该吃冷水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橘子、香蕉、桑树、板栗、猕猴桃等。中性体质的人选择更多，但最适合他们的是菠萝、甘蔗等。
老年糖尿病患者不应吃高糖水果，如龙眼、荔枝、枣、瓜、香蕉等。
(2)苹果、山楂、黑李等水果中单宁酸含量较高，具有收敛作用。便秘患者应少吃，否则会加重病情。
红薯虽然不是水果，但这些年来经常出现在果树上，其排便效果很好，各种体质的人都可以吃。新鲜水果最好一天吃五次。
所以，并不是每个人都适合吃水果来治疗便秘。便秘会影响你的肠道健康，便秘问题，是及时治疗的。如果你有长期便秘，或习惯性便秘等问题，吃水果不能有疗效，这次最好及时看医生。