本课程是国内最早开设的大学生心理健康课，已有15年的教学经验，课程教学内容的设置基于主讲教师20年对大学生心理健康研究的结果，教学方式是国内最早引入体验式互动式，使课堂气氛生动活泼。本课程将课堂教学与课外导修结合，是每个学生有机会通过行为训练增进健康。本课程主讲教师是教育部普通高等学校大学生心理健康专家指导委员会委员，全国大学生心理健康教育的学术带头人。
（恩施职业技术学院人文教育学院 湖北·恩施 445000）
严育洪，江苏省特级教师，江苏省“333高层次人才培养工程”学术技术带头人，江苏省教育厅小学数学学科领军人物，无锡市锡山教师进修学校培训部副主任。发表500多篇文章，出版28本教育专著，多部专著入选教育部推荐优秀课程资源和推荐书目。