类风湿关节炎（RA）是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。如何正确的对待类风湿关节炎的治疗和保健是十分重要的，下面我就为大家介绍一下风湿性关节炎保健措施。

1、健康的生活方式，不吸烟、不喝酒；均衡饮食结构，高蛋白及丰富的维生素饮食。

2、经常从事体育锻炼，增强体质，提高自身免疫能力。

3、避免寒冷、风热与潮湿，预防感冒和呼吸道感染，减少诱发或加重病情的因素。

4、注意保护关节，避免过度劳累和各种外伤。

5、患病关节适当制动及功能锻炼，保护关节功能，防止关节僵直。

6、已有症状者，不可滥用激素类药物；早发现、早确诊、早治疗，疗效越好。

7、尽可能学习本病有关知识，与医生默契合作，建立良好的医患关系。

8、正确对待游医和偏方治疗，乐观对待疾病。

9、晚期病人关节功能障碍严重，必要时可手术治疗，提高生活质量。