这辈子没头痛过的人，大概数的出来；头痛的原因很多（请见表一），严格说来，头痛不是一种病，而是一种症状，这个症状一般会随着疾病本身的痊愈而消失，只不过这个‘偏头痛’例外，除了痛起来令人不悦外，重点是偏头痛容易复发、而且经常流连忘返。
偏头痛是一种属于一种慢性头痛，疼痛的位置以两侧的颞部为主，比较典型的症状是发生前常有特殊的预感，例如自觉到颞部有血管跳动，以及伴随的呕吐、恶心等，这些症状通常会在数小时内消失；偏头痛以西医的治疗观点，主要依疼痛程度不同，而给予不同类型的止痛药物，临床常用的有metoclopramide（止恶药物）、阿斯匹灵、非类固醇药物以及麦角胺等等。
传统中医能给您什么计策？基本上，中医会根据您头痛的位置（前额、两颞侧、头顶等不同位置）、发作的频率以及您本身的体质，辩证治疗，临床上，常见的偏头痛中医类型有表二这四型。
除了靠正规的中西医治疗之外，平常有没有什么食物能够‘保养’或‘预防’自己的偏头痛？可以拿来预防偏头痛的常用食材有菊花、茶叶、芹菜、黑豆、桑叶、桑椹、生姜、萝卜等等，不过如果要完全发挥这些食材的功效，您可先参考一下表三所列的临床症状，按图索骥、效果佳
除了传统的中国药草可以治疗偏头痛之外，外国有哪些天然药草能对付偏头痛？最有名的应该属于向日葵科的小白菊（tanactum parthenium）；这个雏菊家族的植物曾经于1988年登上医学杂志（Lancet）的偏头痛报导，以双盲性的研究证实小白菊能降低偏头痛发作的频率与严重程度，作用的机转可能与调节血清素有关；外国除了时行小白菊治疗偏头痛之外，白柳树皮与一种存在于辣椒中的辣椒素也是相当常用的天然植物素材。
偏头痛患者、平时营养该多补充什么？一般而言，偏头痛患者血液中的镁、锌与维他命B群的含量有偏低的情形，适当补充这些微量元素及维他命B、对于偏头痛的预防有一定的帮助，只不过，可别补充过了头、以免适得其反！
中西药物或者食疗对于偏头痛的改善有一定程度的帮助，不过，可别忽视造成偏头痛的‘原因’，如果是压力过大造成的偏头痛，平时的压力管理、排解可得做好，多休息、工作时认真但压力要适当，如果是饮食偏差所引起，则不妨求助于营养师、调节饮食偏差情形，如果痛的严重、甚至有呕吐、休克的情形，也别忘了求助医师、作个专业的诊断与治疗，如此一来，偏头痛才能得到全面的照顾！