薏苡是一种常见的中药，也是一种常见且经常食用的食物。性味甘微寒，有利于水消肿、健脾化湿、舒筋通络、除痹、清热排脓等功效。杏仁，最好的排毒御寒美容产品，也是最好的。白雪公主。吴佩慈小姐保持健康的独特秘诀。

1.将500克清水放入无油锅中，加入薏苡仁，煮至水变成黄色，取出薏苡仁。

2.将杏仁去皮，加入薏苡仁水中，煮20~30分钟，然后关火。

3.根据你的个人口味加入适量的蜂蜜。

1.取适量山楂干、金银花干、菊花干，用清水冲洗。

2.将所有材料放入锅中，加入适量水，用大火煮30-40分钟，冷却滤渣，加入适量蜂蜜饮用。

红豆经常被用作减肥成分，并且具有极好的补血功效，它们不仅有益于女性的经期，而且使她们看起来容光焕发，使你美丽而不脸红！饭前喝一杯甜红豆花生茶可以清热解毒，缓解慢性肝炎。

茶叶原料:红豆50克，带皮花生25克，红枣和红糖15克，水700毫升。

1.将红豆和花生去皮洗净沥干水分，将红枣浸泡在温开水中约10分钟。

2.将水、红豆和带皮花生加入锅中，用小火炖1.5小时。

3.加入红枣和红糖，搅拌均匀，炖30分钟，然后过滤残渣得到果汁，倒入杯中饮用。