静就是停止活动，归回安息。基督徒的静，不是以人为中心的修行，乃是对神信心的交托与投靠。不自己努力，只默默无声，仰望等候神，而圣经的应许就是“少年人也要疲乏困倦、强壮的也必全然跌倒。但那等候耶和华的，必重新得力，他们必如鹰展翅上腾，他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。”（以赛亚书40章30至31节）

在神面前的静，让人休养生息，重新得力，储力待发，能够再次健步前行。不但如此，在神面前静，叫自己有机会抽离，冷静下来回顾与展望、省察与祷告，重新定位；也寻求由神的角度看事物，有属天的智慧分辨优次、得失。这是一个净化的过程。生活在一个污染堕落的社会，加上内心的恶念，我们很容易被蒙蔽、渐渐偏差。安静下来就有机会看清楚生命的杂质与阴暗处，而去面对、处理、洁净。