【三分钟好疗愈】香光安详操 ~~~出版了~~~
简单的事持续做，会带来改变；一次一次，变得不简单。运动如是，修行如是；疗愈，如是！
从香光101智慧青年营开始，每一次慧青的营队活动中，自祺法师带着智慧青年们做安详操和合掌伸展操，参与的学员在这些很基础又简单的运动中，短短的时间，身心得到宁静、滋润与疗愈。
106年的开始，香光慧青学佛中心要送给大家一份满满的祝福。结集四种好疗愈的运动图文书与示范影片正式推出，让大家在日常生活中，找到身平衡、心安详。
1.参加106淡定自在营，赠送精美版图文书。
《三分钟好疗愈──香光安详操》
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