跑步效率与跑步可能造成的伤害机转是大多数跑者及运动员所共同关

跑步效率与跑步可能造成的伤害机转是大多数跑者及运动员所共同关心的议题。不同的足部着地动作已被证实与跑步效率及下肢伤害有显著的相关；因此，本研究利用PubMed及EBSCO Host数据库透过文献回顾的方式，将1994-2014年研究前足与后足着地跑步策略之运动学、动力学及肌电学的文献进行分类，探讨不同足部着地策略下肢动作机制、关节负荷、跑步效率、肌肉活化情形以及运动伤害机转等主题，论述相关跑步之研究成果，以剖析不同着地策略下之跑步生物力学动作特征与差异，并借此了解不同着地策略对跑步效率及下肢伤害之影响，期能透过本研究让跑者、教练、防护员与临床复健师对不同着地方式的跑步策略有更深层的了解并应用于实际训练与复健治疗。

title = "以生物力学观点探讨不同跑步着地动作"

abstract = "跑步效率与跑步可能造成的伤害机转是大多数跑者及运动员所共同关心的议题。不同的足部着地动作已被证实与跑步效率及下肢伤害有显著的相关；因此，本研究利用PubMed及EBSCO Host数据库透过文献回顾的方式，将1994-2014年研究前足与后足着地跑步策略之运动学、动力学及肌电学的文献进行分类，探讨不同足部着地策略下肢动作机制、关节负荷、跑步效率、肌肉活化情形以及运动伤害机转等主题，论述相关跑步之研究成果，以剖析不同着地策略下之跑步生物力学动作特征与差异，并借此了解不同着地策略对跑步效率及下肢伤害之影响，期能透过本研究让跑者、教练、防护员与临床复健师对不同着地方式的跑步策略有更深层的了解并应用于实际训练与复健治疗。"

N2 - 跑步效率与跑步可能造成的伤害机转是大多数跑者及运动员所共同关心的议题。不同的足部着地动作已被证实与跑步效率及下肢伤害有显著的相关；因此，本研究利用PubMed及EBSCO Host数据库透过文献回顾的方式，将1994-2014年研究前足与后足着地跑步策略之运动学、动力学及肌电学的文献进行分类，探讨不同足部着地策略下肢动作机制、关节负荷、跑步效率、肌肉活化情形以及运动伤害机转等主题，论述相关跑步之研究成果，以剖析不同着地策略下之跑步生物力学动作特征与差异，并借此了解不同着地策略对跑步效率及下肢伤害之影响，期能透过本研究让跑者、教练、防护员与临床复健师对不同着地方式的跑步策略有更深层的了解并应用于实际训练与复健治疗。

AB - 跑步效率与跑步可能造成的伤害机转是大多数跑者及运动员所共同关心的议题。不同的足部着地动作已被证实与跑步效率及下肢伤害有显著的相关；因此，本研究利用PubMed及EBSCO Host数据库透过文献回顾的方式，将1994-2014年研究前足与后足着地跑步策略之运动学、动力学及肌电学的文献进行分类，探讨不同足部着地策略下肢动作机制、关节负荷、跑步效率、肌肉活化情形以及运动伤害机转等主题，论述相关跑步之研究成果，以剖析不同着地策略下之跑步生物力学动作特征与差异，并借此了解不同着地策略对跑步效率及下肢伤害之影响，期能透过本研究让跑者、教练、防护员与临床复健师对不同着地方式的跑步策略有更深层的了解并应用于实际训练与复健治疗。