自2011年5月中旬起,办公室倡议发起全体公司人员做课间操活动。由扬扬自编了一套适合各个年龄段的午间体操并带领同事们做操。体操可以给身体带来的九大好处1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松2、可以提高心肺功能,促进血液循环,使氧气能充足地供应身体各部分,从而增强各器官的功能3、可以使身体发热,有利于提高体内的排泄功能,降低疲惫的程度,减少乳酸的积累,使人体精力旺盛4、可以培养人正确的身体姿势,使肌肉发达、体格强健、形态优美5、可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张,有利于睡眠6、工作之余做广播体操,有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳7、坚持下去,可以增强体质,预防疾病的发生8、在轻快、优美的旋律下做操,能增强人的协调性和节奏感9、在音乐伴奏下做广播体操,是一种美的享受,可以陶冶人的情操,让人保持良好的心理状态。自从课间操开始实施以来,取得了非常好的效果。每天的做操活动成为了公司内部的一个锻炼和交流的机会。因此,公司内部对于课间操活动给予了一致肯定和好评。
自2011年5月中旬起
相关链接
- 银屑病与调味?一、芥碱能使皮肤的角质层细胞脱落
- 关于美白我们常常想到的是护肤,使用一些美白的产品
- 电加热反应釜具有加热迅速、耐高温、耐腐蚀、卫生、无环境污染
- 周六,歌手junna在其演唱会“junna rock you
- 你知道几种高精度平面磨床的加工方式
- 福州冷却器中出现水垢会对设备造成什么影响
- 紫金大厦位于槐安路与红旗大街交汇处,繁华市中心,26层高
- “tadaima”在日文代表“我回来了”,顾名思义
- 有一次,世尊住在舍卫城的祇树给孤独园。 世尊说: “比丘们
- 9月18日至22日,为丰富全所人员业余生活,放松身心
- 为奖励品学兼优的自费留学人员取得的优异成绩,经教育部批准
- 牛皮廨怎么引起的-银屑病是怎么引起的会不会传染
- 现在大家在日常生活中使用手机越来越多了做的时间也越来越长多数
- 本文摘要:1.含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一
- 星球改造建设游戏《plan b terraform》现已上线
- 该产品采用七桥全地面底盘,五节椭圆形截面吊臂
- 珊瑚蓝光灯管————灯管的光亮度高,使其在水里有强渗透性
- 扫描型紫外可见分光光度计uv759crt 简要描述:扫描型紫
- 地址:沈阳市沈河区市府大路262号甲新华科技大厦3003 辽
- 本文摘要:水解酶类主要催化剂水解反应
- 因为冷淡会伤害男方的自尊心,也会使人觉得你高傲无礼,孤芳自赏
- 念诵佛号不仅可以让我们的生活更加的美满和得心应手
- 风冷式冷水机是利用壳管蒸发器使水与冷媒进行热交换
- 发电机出租租赁 柴油发电机组电机过热的原因排除
- 由于台风迫近,这个周未将会下雨,十一月仍会悬挂风球吗
- [摘要] 弓箭步是我们在日常活动中
- 上屋抽梯是兵法三十六计的第二十八计,也称上楼去梯
- 《永远的 7 日:无尽开端》是拥有多重结局的都市幻想 rpg
- 本学期的教育教学工作已经结束,为了总结经验、扬长避短
- 1. 使学生了解再利用艺术在当代艺术中的发展驱向