扬扬

自2011年5月中旬起，办公室倡议发起全体公司人员做课间操活动。由扬扬自编了一套适合各个年龄段的午间体操并带领同事们做操。体操可以给身体带来的九大好处1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松2、可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能3、可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛4、可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美5、可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠6、工作之余做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳7、坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生8、在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感9、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态

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春秋时齐国人。以俭仆、身体力行为齐国人卑沉。行补三君而不有，人称晏子，晏婴归天后，字平仲，是和国时人汇集相关他的言行编纂而成

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