青椒是植物界,双子叶植物纲、菊亚纲、茄科。和红辣椒统称为辣椒。果实是浆果。其他名字很多,青椒、灯笼椒、柿子椒、大椒都是其名字,因为可以制作甜味的浆果,所以也被称为甜椒、菜椒。

一年生或多年生草本植物,水果大,辣味淡,不辣,不作调味料作为蔬菜吃。绿色鲜艳,新培育的品种有红、黄、紫等多种颜色,不仅可以自己做菜,还广泛应用于菜肴。青椒由原产中南美洲热带地区的青椒在北美演化而来,经过长期栽培驯养和人工选择,果实体积增大,果肉增厚,辣味消失,心皮和子室腔数增多等性状变化。中国是100多年前引进的,现在全国各地普遍栽培,青椒含有丰富的维生素c,适合高血压高脂血症的人们吃。

接下来萝岗蔬菜配送告诉你青椒的功效与作用是什么?

青椒是营养价值极高的食材,萝岗蔬菜配送告诉你,青椒不仅可以为人体补充植物蛋白和维生素,还可以吸收水果胶和氨基酸,除此之外,多吃青椒还可以预防胆结石的发生。青椒中含有的维生素C可以使人体内的胆固醇变成胆汁酸,加快人体内胆汁酸的代谢,从根本上阻止结石的生成。

平时多吃青椒,可以吸收丰富的维生素c,维生素c也被称为抗坏血酸,是预防坏血病的重要存在,因此多吃青椒可以起到预防坏血病的重要作用,牙龈出血、贫血、视网膜出血等疾病时多吃青椒,配合药物治疗,对病情恢复有很大好处。

3.预防癌症和抗癌。

青椒也是预防癌症的健康食材,不仅含有丰富的维生素c,还含有一定数量的维生素p,喝大量的胡萝卜素和辣椒素,这些物质可以提高人体的抗氧化能力,消除对人体有害的自由基,预防细胞基因的突变

青椒是一种低脂低卡路里的健康蔬菜,增加人体的饱腹感,也可以吸收丰富的青椒素,青椒素可以加快人体脂肪的分解和代谢,净化血液,清除人体内的胆固醇,经常吃青椒可以明显减轻体重,减肥,降低高脂肪和动脉硬化的发病率。