如果你时常感到恐惧、愤怒、悲伤甚至怀抱着悲观的想法，充满负面情绪会使自身的频率降低，这时所吸引来的人事物便是一样的频率，而将察觉到的情绪和想法，让它转化和保持在正面、愉悦、平静的状态下，不但会吸引好的频率和能量，也会帮助自己持续专注在对的人事物，让生活变得更加顺利理想，增加显化几率与速度，这篇文章来和你分享每天维持高频率的六个日常习惯。
深呼吸可以降低神经紧张、焦虑，用深呼来开启一天的开始，一个循环为缓慢的深呼吸，然后停住2到3秒，再到完全吐气，并停住2到3秒，重复做5个循环。
当你正在做感到让自己开心的事时，热情和快乐的情绪及能量会产生高的振动频率，这时候能够提升自己的频率，找到能使自己与灵魂能够投入的事情。
在午间或晚间的时刻，让自己进入短暂的睡眠，可以帮助自己清除困扰在脑中的想法，同时也能将回复或保持较高的频率。
听古典音乐不但能够降低焦虑、压力、紧张的情绪，还能够帮助睡眠，在维持好的心情，就是在产生好的能量，让能量自然流动。
适时适当对他人和物品表达感恩，感恩是宇宙最高的能量，当你保持感恩的心态，就是在对你拥有的一切说明你的喜爱与满足，那么宇宙便会回应更多你所拥有的。
除了提高自己的频率，也必须先放下执著和随时出现的负面念头，每天练习这六个维持高频率的习惯，不但能够让自己时常处在愉悦和平静之中，可以很快的回复到最满意和理想的生活状态，还能够增加显化的成功几率。
希望你喜欢我今天的文章，一起将这六个习惯融入到你我的日常生活里吧～