生活周遭里，我们随时接触频率波动（例如光、热、声音等）。声音的频率与人体身心运作的波动 频率最为接近。我们不太着意，香港城市人对数字比较有兴趣。其实声音的频率能直接影响人体 的能量及健康。
我家近郊外，随时可接近大自然。我喜欢沉浸于虫鸣鸟叫、攀山途中随风而起的树叶婆娑声，都 能带来片刻身心放松与宁静；反之，长期穿梭于都市繁喧中，人声及吵杂汽车声不仅伤害听觉，也 可能影响脑部运作及精神状态，让人出现莫名的焦虑、失眠，甚至导致某些生理疾病。这些生活 中实例，都在说明声音不仅能被耳朵听见，其实身体也能真切感受。
事实上字的含意是次要的，字表并非我们理解的那般。如同梵文的‘ananda’这个字音表示著蕴 含祝福的共鸣，当我们要表达‘祝福’时，我们将这个满满的感觉浓缩成一个小小地英文发音－‘ ananda’，他比细胞还要细腻，比内心更深奥，所以并不是一个你必须先了解意含才能表达的‘语 言’，是个紧紧将我们连在一起的奥妙音码。
颂唱与唱歌分别就是前者可转化我们心念，刺激脑波趋向和谐，使我们健康，滋养心灵、充满幸 福感。