常喝枸杞红枣茶，补血又明目，但这三类人千万别喝它！
枸杞红枣茶是红枣茶和枸杞茶的结合体因此兼具了红枣茶的补血功效枸杞茶的明目功效。对于经常熬夜工作、工作时间过长的朋友是相当不错的一道饮品!
枸杞是枸杞树的果实有防止老化的功效含丰富烟碱酸、胡萝卜素、各种维生素有明目养颜、强化肝脏、预防肾功能衰竭等功能。
而红枣则含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种氨基酸等成分也有保护肝脏的功能所以这两个食材都有保护肝脏、消除疲劳的功用。
什么时候喝枸杞红枣茶最好呢?
一般来说红枣枸杞红茶可以全天饮用但对于那些想通过枸杞红枣茶来改善睡眠的人建议在睡前半小时喝。如果想喝枸杞红枣茶来补身体的话可以在下午三点喝可以更好地吸收枸杞红枣茶的营养。
1、枸杞具有强烈的温热效果。因此患感冒和发烧的人以及患有炎症和腹泻的人不应服用。
2、凡身体健康无虚证者则不宜服用。
3、枸杞具有兴奋肠道的功能虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊内热未清者慎用。
大家可以试试喝枸杞红枣茶饮食上多进补拥有强健的体魄!