让他感觉到——我们与他是一伙的，
如此当我们在写一些很愚蠢的东西时，
他们也可以来给我们点个赞，分享一下。
它浪费了我们的觉性、禅定与智慧，损失啊！
因此，我们的美德就会不断地流逝。
“休息都不可以，修行人必须要很郁闷”，
那不对，那就契入到另一个极端了。
但休息到没有时间修行，那也不对了。
动手修行，要修到与法相匹配的阶段，
“时间到了没？时间到了吗？就不敢看隆波的脸了，就会羞愧。
或同伴问说：
心依然还处在“修苦行”的极端。
我们修行五分钟，就是修行了五分钟，
我们修行一个小时，就是修行了一个小时，
那取决于修行的质量，而不取决于修行的时间。
如果我们的修行是对的，修行有了品质，
比如在最开始的几年前，隆波就跟大家说：
一天三个小时，他也不会觉得有什么困难了，
如果坏的，最开始也只是小小的一点点，
我们不停地累积，最后它同样也会长大。
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