许多减肥的朋友生活中会选择大量素食想减肥，尤其是中年男性，食量比较大，就会选择全素食物当饭吃，长期服用却发现素食危害阳痿 是怎么一回事呢。
今天我们就为大家介绍长期吃素会对性功能造成什么危害，当然我们也给出了解决办法，一起看看吧。
维持人健康的六大营养素为蛋白质、脂肪、糖类、维生素，矿物质、纤维素，每类对身体都很重要，缺一不可。动物脂肪能使身体的性激素分泌增加，而素食者的饮食内容多为性抑制食品，长期食用会使人**减退。
一项研究发现，长期吃素的男性体内会缺乏锌或锰元素，这些营养物质的缺乏会影响到脑垂体分泌促性腺激素，从而导致出现性功能衰退，睾丸萎缩，精子数量减少等情况，甚至还有可能会导致男性不育。
引其中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成激素的主要成分，肾上腺素和性激素能促进精原细胞的分裂和成熟。