日常生活中,你坐的时间稍微久一点,那么你起来之后,必须弯着腰才能够起来,腰部疼痛的无法立刻伸直;在慢慢缓解一段时间之后,腰部才能够慢慢的伸直。长时间久站之后,再蹲下的时候,感觉腰部十分的僵硬,能够感觉到明显的疼痛感。
生活中,如果你走路的时候,脚足出现麻木感,并且伴随有腰痛,那么你也需要提高警惕了。
生活中,如果你身体的膝盖以及跟腱,其本能的反射能力出现不断的下降,甚至出现了消失的情况,那么这种情况你也需要警惕腰间盘突出的风险。
生活中,你身体的肌肉力量不断下降,并且在通过一段时间之后,甚至还出现了肌肉萎缩的苗头,那么你也需要提高警惕了。
生活当中,你的身体总是腿部疼痛、腰部疼痛。并且在腰部疼痛的地方,疼痛点比较固定。并且无论是腿痛还是腰痛并不是持续性存在的,但是它会反复性的出现,不定时的出现。