异黄酮

大豆里的异黄酮素，与女性的荷尔蒙结构相似，很多研究亦证明异黄酮素可以有效地减轻更年期的影响。美国食品药物管理局建议成人每天进食25克大豆蛋白(4安士豆腐含13克、1杯豆浆含8克大豆蛋白)，美国心脏协会也建议每天最少进食25克大豆蛋白，结合低饱和脂肪的饮食，可有效减低患上心血管病。 可是，各项研究并没有就有效剂量达成一致结果

内容摘要：一、年幼的女性。 异黄酮是一种植物雌激素，能提高人体中的雌激素水平，年幼的女性服用的话，会导致体内雌激素超标，产生早熟的症状。早熟可不是什么好事哦，小小年纪就长出成 一、年幼的女性

内容摘要：一、年幼的女性。 异黄酮是一种植物雌激素，能提高人体中的雌激素水平，年幼的女性服用的话，会导致体内雌激素超标，产生早熟的症状。早熟可不是什么好事哦，小小年纪就长出成 一、年幼的女性