“点滴是生命”主办的“背水一战”已踏入第八年，本届比赛日期定于2020年3月8日 (星期日)。赛事今年以“争你 一同背起”为题，唤起各路背水英雄的斗心和善心，背起5升水，完成15公里、30公里或42公里赛程，齐为缺水居民而战！是次活动希望筹得港币350万元善款，在柬埔寨及尼泊尔等发展中国家兴建水设施，为5000名居民带来生命之泉和希望。
今年各背水大使整装待发，实力阵容为赛事打响头炮。包括多年支持的方力申、欧铠淳、丁子高及胡子彤，亦新加两位女猛将，陈滢及苏丽珊。不同个性，有着同一颗善心，他们走在一起，为“背水一战 2020”作宣传，号召众人一同背起使命，挑战自己同时，更筹集善款帮助缺水居民，成就不一样的未来！
本届再度与TRITON 合作，推出早鸟礼品包。于10月9日或之前报名的参赛者，即可免费获赠阻力带、按摩球及早鸟袋乙套 。阻力带用途多变，简单一条带就能满足肌力训练、拉筋及瑜珈等等目标，加上独家设计，完全是集美观和实用于一身的运动小帮手；而按摩球能有效帮助肌肉放松，消除训练或比赛过后的肌肉酸痛，令你下次比赛发挥得更淋漓尽致。这份早鸟礼品包携带方便，不论赛前赛后，本地海外都照顾得到，绝对是热爱运动者的必须品。
今年加设的“推荐计划”必定是一大亮点。只要成功推荐朋友参加赛事，即可获Bioré 礼品套装 (总值港币$259)。不单你一人获赏，更是两队每位队员同时享有。四款产品皆为户外活动首选，从防晒到净味通通齐备，确保完赛都能保持清爽洁净。而且主办单位细心安排了男女两系列，为参赛者带来最贴心的准备。