今天介绍用燕麦做的蛋包饭食谱。比起一般米饭的蛋包饭，燕麦蛋包饭多了一股轻食感。

借由番茄酱的酸爽风味，即使是燕麦，味蕾也感觉到大满足！

如果家里有很多燕麦，却不知道该怎么变化的话，推荐你试试这道食谱喔。

在耐热容器中加入水及燕麦、鸡粉、胡椒盐混合，封上保鲜膜留一点小缝，500瓦（中火）加热1分钟。

＊没有微波炉的话，直接用锅子加热2分钟也可以。

加入混合好后的燕麦，然后将蛋包起盛盘。

材料做法都很简单的燕麦蛋包饭，很适合作为早餐or中餐。 为了健康饮食买的燕麦，推荐你试试看这个做法，为你吃腻的日子带来一道曙光喔！