不管你从事任何领域，一小时的思考技术不只题材活泼、引人入胜，同时也是生活、观看和工作的刺激与指导，让我们在生活和工作上表现得更有远见，更专注于目的。
有关一小时的思考技术的详细介绍如下：
也许你拥有自己的公司，或者只想满足自己对自己的期许；不论如何，你都一定得让自己有所改变才行。在日常工作里，大家费尽心力、希望能推动自己进行转变；其中有些人也发觉发自己如果能够做些改变，也可以更有效率。但这些改变的关键，说到底，就在时间。乍看之下，时间好像是你最需要的东西。其实不然。你需要的是专注、一种独特的专注力。
在这本书里的各个章节中，会逐渐帮你从生活或企业中，找出这股专注力。你可以从书里获得务实、按部就班的专家建议，让这些权威确实地为你示范该做什么与怎么去做。最重要的是，他们会为你示范如何建构你的行动，让你攻无不克，获致你企盼的美好成果。
1. 清楚界定你所需要的改变为何。
2. 透过批判性思考，确认这项改变的前后因果关系。
3. 透过创意性思考，确认有没有别的解决方案。
7. 成功完成改变之后，好好奖励一下。
Dave Lakhani
Boldapproach.com总裁，该公司是美国顶尖的顾问公司，协助企业发展成长策略、提供销售、行销、咨询、训练等服务。